- Wie eine optimale Prüfungsvorbereitung aussieht!
- Wann anfangen mit der Prüfungsvorbereitung?
- 8 effektive Tipps für eine optimale Prüfungsvorbereitung
- Welche 4 Fehler du bei der Prüfungsvorbereitung vermeiden solltest
- Checkliste: Wie du den Prüfungstag gut überstehst!
- Was du tun kannst, wenn du die Prüfung nicht bestanden hast!
- Fazit: Ja zu guten Noten & Schluss mit Prüfungsangst
Stress, Angst und schlaflose Nächte vor der Prüfung? Das muss nicht sein! Mit einer guten Prüfungsvorbereitung und der richtigen Lernstrategie vermeidest du Prüfungsangst, sparst Zeit und lernst viel effektiver!
Wir fordern: Schluss mit Prokrastination und Lernstress und her mit den guten Noten! Erfolgserlebnisse in der Schule geben dir nämlich nicht nur Selbstvertrauen, sondern machen dich auch glücklicher! Wir helfen dir, deine Ziele zu erreichen! Auf geht’s! 🚀 ⬇️
Wie eine optimale Prüfungsvorbereitung aussieht!
Klar: In der Schule lernen wir und erwerben Wissen. Bloß WIE wir effizient lernen können, lernen wir nicht. Dabei ist das mindestens genauso wichtig wie das Lernen an sich. Deshalb verraten wir dir jetzt, wie du dich optimal auf die nächste Prüfung vorbereiten kannst! 👍
In der Theorie besteht Lernen aus 3 Bestandteilen: ⬇️
📣 Wiederholen
📣 Organisieren
📣 Vertiefen
Durch das Wiederholen wird das Gelernte im Langzeitgedächtnis abgespeichert, durch das Organisieren veranschaulicht und (durch Beispiele und Eselsbrücken) verknüpft und vertieft. ✅
Wie du das in die Praxis umsetzt, erfährst du jetzt: ⬇️
1. Definiere deine Ziele!
Setze dir am Anfang ein Lernziel, das du erreichen möchtest! Das kann zunächst ganz allgemein formuliert sein. Zum Beispiel: “Ich meistere die nächste Matheprüfung mit Erfolg!” 💪
🔥 Unser Tipp: Formuliere Lernziele stets im Präsens, als hättest du das Ziel schon erreicht! Vermeide die Möglichkeitsform wie: “Ich würde die nächste Matheprüfung gern mit Erfolg meistern!” oder “Ich möchte die nächste Matheprüfung gern mit Erfolg meistern!”. Meide auch Phrasen in Zukunftsform wie: “Ich werde die nächste Matheprüfung mit Erfolg meistern!”. Das lässt nur Raum für unnötige Zweifel!
Definiere im nächsten Schritt die Feinlernziele: Diese leiten sich von dem allgemein gehaltenen Lernziel ab und unterteilen es in kleinere Abschnitte. Ein Teilziel kann zum Beispiel sein: “Ich lerne, Gleichungen zu lösen!” oder “Ich lerne die Prozentrechnung!” 🤓
2. Effizientes Zeitmanagement!
Du musst noch eine scheinbar endlose Liste an Aufgaben abarbeiten und hast keine Zeit für Entspannung und für deine Freunde? 🤯
Es geht auch anders: Mit einem cleveren Zeitmanagement bist du einerseits produktiver und schaffst andererseits auch genug Zeit zum Relaxen und für Freizeitaktivitäten. 👍
Wie das gelingt? 🤔
Bei einer guten Zeiteinteilung geht es darum, Prioritäten zu setzen! Für die Prüfungsvorbereitung bedeutet das: Konzentriere dich auf das Wesentliche und lerne zuerst die wichtigen Dinge! Wenn du die dringenden Aufgaben erst mal abgehakt hast, stehst du weniger unter Druck und kannst dich in aller Ruhe auch noch dem restlichen Lernstoff widmen. ✅
So funktioniert zum Beispiel das Paretoprinzip: Mit 20 % Aufwand kannst du mit dieser Methode für effizientes Zeitmanagement 80 % der Ergebnisse erreichen und sparst dir viel Mühe und Zeit! Schaue dir dazu dieses Video über die 80/20-Regel an! 👀
3. Erstelle einen Lernplan!
Mit einem Lernplan bringst du in Nullkommanichts Ordnung in dein Lernmaterial und in Lernprozesse! Er hilft dir, früh genug mit dem Lernen anzufangen und ein smartes Zeitmanagement in die Praxis umzusetzen. So haben Prokrastination und Lernstress vor der Klassenarbeit keine Chance! 🚫
Außerdem behältst du mit einem Lernplan deine Lernfortschritte im Auge: Er gibt dir Auskunft darüber, wo du stehst, wie viel du schon geschafft hast und was als nächstes zu tun ist. Habe dabei kein schlechtes Gewissen, wenn du deinem Lernplan ein wenig hinterherhinkst. Schließlich beruht er immer auf einer sehr optimistischen Einschätzung, wie schnell man gern vorankommen würde. Scheue dich also nicht davor, den Lernplan immer wieder zu überarbeiten! 📈
Wie du einen Lernplan erstellst? Das geht ganz einfach in 5 Schritten: ⬇️
⌛ Bestimme das Zeitkontingent: Wahllos drauflos zu lernen, führt meistens nicht zum gewünschten Erfolg. Bestimme daher zuallererst, wie viel Zeit dir für das Lernen zur Verfügung steht. Darauf baut dein Lernplan auf!
👀 Verschaffe dir einen Überblick: Schaue die Lernmaterialien durch! Was hat sich da alles angesammelt? Sortiere die Zettel, Mappen, Hefte und die Dateien und Ordner auf deinem Laptop! Am besten gliederst du den Lernstoff in mehrere große Themenblöcke auf. Dabei hilft eine Mindmap!
💡 Unterteile und setze Prioritäten: Sobald du die großen Themenblöcke fixiert hast, kannst du sie in kleinere Lerneinheiten unterteilen. Bestimme bei diesem Schritt auch, welche Lerninhalte besonders wichtig sind! Welche Lernziele hat der Lehrer formuliert? Hat er auf bestimmte Themen explizit hingewiesen?
🔁 Lerne und wiederhole: Jetzt kann es mit dem Lernen losgehen! Wiederhole das Gelernte nach jeder Lerneinheit! Wir empfehlen dir die Pomodoro-Technik: 25 Minuten lernen, danach eine kurze Pause und dann wird der Stoff wiederholt!
✅ Hake Erledigtes ab: Wenn du mit einem Thema durch bist, hake es im Lernplan ab oder streiche es durch! Das ist ein kleines Erfolgserlebnis und motiviert!
4. Optimiere dein Lernumfeld!
Für effektives Lernen solltest du dir eine optimale Lernumgebung schaffen! 👍
Das bedeutet zum einen: Vermeide Ablenkungen! Räume deinen Schreibtisch auf und lege das Handy weg! Auch laute Geräusche und Hunger beeinträchtigen die Konzentration! 📵🔇
Zum anderen solltest du den passenden Lernplatz für dich finden! Der richtige Ort zum Lernen ist individuell ganz unterschiedlich: Wo lernst du am liebsten? Zu Hause, in der Bibliothek oder in einem Café? Auf jeden Fall solltest du dich wohlfühlen und bequem sitzen können! 🪑
5. Belohne dich für deine Erfolge!
Egal ob du eine schwere Rechnung gelöst oder sogar einen ganzen Themenkomplex durchgearbeitet hast – Erfolge müssen gefeiert werden! Belohne dich für eine erfolgreiche Lerneinheit: Hole dir ein Eis, spiele eine Runde Fußball oder gönne dir einen kurzen Spaziergang! Mache irgendetwas, was du gern tust und was dir Freude bereitet! 🥳
Damit steigerst du die Lernmotivation und es fällt dir viel leichter, mit dem Lernen weiterzumachen! Und die größte Belohnung ist natürlich eine gute Note! Mit unseren Vorbereitungs-Tipps meisterst du den nächsten Test bestimmt mit Bravour! 💪
Aber wann soll man überhaupt mit der Prüfungsvorbereitung beginnen? Das schauen wir uns jetzt genauer an: ⬇️
Wann anfangen mit der Prüfungsvorbereitung?
Das kennt wohl jeder von uns: Wir schieben das Lernen wochenlang auf und dann kurz vor der Prüfung bemerken wir – oje, es bleibt wirklich nur mehr wenig Zeit bis zum Prüfungstermin! 😱
Wir können dich aber beruhigen: Es ist nie zu spät, mit dem Lernen anzufangen! ⏰
Zugegeben: Idealerweise solltest du deine Lernzeit vom Umfang des Lernstoffs abhängig machen. Das heißt: Früher anfangen, wenn eine große Prüfung ansteht, und ruhig auch weniger Zeit einberechnen, wenn es nur um einen kleinen Test geht! 💡
Aus diesem Grund ist ein Lernplan die perfekte Vorbereitung auf eine Prüfung: Wenn du nämlich einen Lernplan erstellst, setzt du dich schon ein erstes Mal intensiv mit dem Stoff auseinander und verschaffst dir einen Überblick. So kannst du ganz zu Beginn schon einschätzen, wie viel Zeit du ungefähr zum Lernen brauchen wirst. 💯
Im Grunde ist es aber ganz egal, ob du früher oder später zu lernen beginnst ‒ ausschlaggebend ist, WIE du lernst! 😉
Vielleicht ist dir das selbst auch schon einmal passiert: Du beginnst vorbildlich schon mehrere Wochen vor der Klassenarbeit den Stoff durchzugehen, doch du kommst nur schleppend voran und merkst dir wenig. Der Grund dafür ist oftmals, dass die falsche Lernstrategie verwendet wird und man nicht weiß, welcher Lerntyp man ist. 🤔
Damit dir das auf keinen Fall passiert, haben wir für dich die effektivsten Tipps zur Prüfungsvorbereitung gesammelt. So lernst du richtig und nachhaltig: ⬇️
8 effektive Tipps für eine optimale Prüfungsvorbereitung
1. Mache einen Lerntypen-Test!
Jeder lernt anders. Manche Menschen merken sich visuelle Darstellungen am besten, andere wiederum prägen sich Vokabeln ein, indem sie die Wörter hören. Deshalb unterscheidet man zwischen 4 Lerntypen: ⬇️
👂 Der auditive Lerntyp lernt durch akustischen Input am besten: Podcasts, Hörbücher, Vorträge, lautes Vorlesen
👀 Für den visuellen Lerntyp sind visuelle Darstellungen ideal: Infografiken, Mindmaps, Diagramme, Bilder und Videos
✋ Der haptische Lerntyp merkt sich das am besten, was er selbst anfassen und ausprobieren kann: Experimente, Ausflüge, konkrete Anwendungsbeispiele
🗣️ Der kommunikative Lerntyp eignet sich im Gespräch Wissen an: Vorträge halten, über den Lernstoff sprechen, laut wiederholen
Weißt du schon, welcher Lerntyp du bist? Wenn nicht, empfehlen wir dir, einen Lerntypen-Test zu machen! So findest du heraus, wie du am effizientesten lernst! 👍
2. Finde die passende Lernstrategie!
Neben dem Lerntyp ist auch die richtige Lernstrategie ausschlaggebend für erfolgreiches Lernen. Denn jeder Mensch hat individuelle Vorlieben, Stärken und Schwächen. Idealerweise solltest du deine Lernstrategie von diesen Faktoren abhängig machen! Am besten probierst du einfach ein paar verschiedene Lerntechniken aus. So findest du heraus, welche am besten zu dir passen! 👍
Die Loci-Methode etwa ist eine Mnemotechnik, mit der du deine Gedächtnisleistung verbessern kannst. Bei dieser “Routenmethode” benützt du dein räumliches Vorstellungsvermögen und verknüpfst Informationen mit bestimmten Orten. Sherlock Holmes zum Beispiel verdankt sein brillantes Gedächtnis dieser Technik. 🕵️♂️
Auch mit Karteikarten, Mindmaps oder Lernplakaten lässt es sich effizient lernen! 👍
3. Lerne gemeinsam mit anderen!
Manchen Schülern hilft es, in einer Lerngruppe für den nächsten Test zu lernen. Vor allem der kommunikative Lerntyp profitiert davon enorm. Aber auch für alle anderen hat gemeinsames Lernen einige Vorteile: ⬇️
✨ In einer Lerngruppe können sich die Beteiligten den Stoff untereinander aufteilen. Durch den geteilten Arbeitsaufwand ersparst du dir eine Menge Zeit!
✨ Wenn dir etwas nicht klar ist, kannst du einfach schnell die anderen fragen und musst nicht stundenlang recherchieren und herumprobieren!
✨ Bei einer Diskussion oder wenn du einem Mitschüler selbst etwas erklärst, festigst du automatisch dein Wissen!
Du bist dir nicht sicher, ob du lieber allein lernst oder in einer Gruppe? Versuche es einfach mal aus! 😉
4. Probiere legales Hirndoping!
Was du bei der Prüfungsvorbereitung auf keinen Fall vergessen solltest: Das Gehirn ist nicht isoliert vom restlichen Körper! Sämtliche Bestandteile des menschlichen Körpers arbeiten zusammen und beeinflussen sich gegenseitig ‒ angefangen von den Zellen bis hin zu unserem größten Organ, der Haut. 😮
Aus diesem Grund wirkt sich dein körperliches Wohlbefinden auch auf deine Gehirnleistung und Merkfähigkeit aus. Stärke also deinen Körper und … ⬇️
➡️ … mache Sport! Bewegung hilft nicht nur beim Stressabbau und stärkt dein Immunsystem, sondern kurbelt auch die Durchblutung im Gehirn an. Dadurch kannst du dich besser konzentrieren!
➡️ … ernähre dich gesund! Das sogenannte Brainfood wie Walnüsse, Beeren und Brokkoli bringt unser Gehirn in Schwung und steigert seine Leistungsfähigkeit!
➡️ … schlafe genug! Viele Studien beweisen, dass das Schlafverhalten sich auf die Denkleistung auswirkt. Im Schlaf prägen sich neue Informationen langfristig im Gedächtnis ein!
5. Vergiss nicht, Pausen zu machen!
Pauken, bis der Kopf raucht? 🤯
🔥 Wir finden: Nein! Freizeit muss sein!
Tatsächlich arbeiten viele berühmte Künstler und renommierte Wissenschaftler weniger Stunden am Tag als der Durchschnittsmensch. Trotzdem schaffen sie Großes! Und auch Topathleten wissen, dass sie nur dann Höchstleistungen vollbringen können, wenn sie sich Ruhepausen gönnen. 🚴
Pausen machen leistungsfähiger und steigern den Lernerfolg! Nur mit ausreichend Ruhe können wir voll konzentriert arbeiten und bleiben aufmerksam. Genügend Pausen gehören zu einer guten Prüfungsvorbereitung deshalb genauso dazu wie Popcorn zum Kinobesuch! 🍿
Achte also auf eine intelligente Zeiteinteilung, bei der auch die Entspannung nicht zu kurz kommt! 👍
Was hilft dir beim Abschalten? Gemütlich auf der Couch liegen, Bewegung machen, Videospiele zocken, Freunde treffen … Was auch immer es ist, das dich entspannt ‒ nimm dir genug Zeit dafür! 🙏
6. Passe deine Lernintervalle an!
Wir empfehlen dir, in Häppchen zu lernen! Dieses sogenannte Microlearning ist nämlich sehr effizient: Zum einen wird weniger Zeit ins Lernen investiert, zum anderen merkst du dir das Gelernte länger. Die Lerninhalte werden in kleinen Portionen vermittelt und nur die wichtigsten Informationen kurz und prägnant dargestellt. 👍
Das häppchenweise, kleinformatige Lernen könnte sogar die Zukunft des Lernens werden! Denn nicht nur sinkt unsere Aufmerksamkeitsspanne durch die Nutzung digitaler Medien immer weiter, auch schon vor der Digitalisierung war es ein Fakt, dass das menschliche Gehirn nach ein paar Monaten fast alle Lerninhalte wieder vergessen hat. 🧠
Das heißt: Prioritäten setzen und für kurze Zeit fokussiert bei der Sache sein! 🎯
7. Nimm Nachhilfe bei GoStudent!
Spätestens wenn du mit dem Stoff in der Schule nicht mehr mitkommst oder eine Prüfung vermasselt hast, ist es an der Zeit, dir (Nach-)Hilfe zu holen! 🆘
Aber wir bei GoStudent helfen dir nicht erst, wenn der Hut brennt! Wir sind auch für dich da, wenn du Unterstützung bei den Hausaufgaben brauchst, deine Noten verbessern oder dein Wissen festigen möchtest. Unser 1:1-Nachhilfeunterricht wird perfekt auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten! Ganz anders als in der Schule, wo ein Lehrer für bis zu 40 Schüler verantwortlich ist und nicht auf die Fragen jedes Einzelnen eingehen kann. 🧑🏫
Schon in der ersten Nachhilfestunde besprechen wir deine Lernziele und erstellen darauf aufbauend einen individuellen Lernplan, der optimal auf dich abgestimmt ist. Probiere doch gleich ganz unverbindlich eine kostenlose Probestunde bei uns aus! 📲
8. Entwickle eine Lernroutine!
Du möchtest nach der Schule einfach nur mehr deine Ruhe haben und kannst dich nicht zum Lernen motivieren? Mit einer Lernroutine steigerst du deine Selbstdisziplin und das Lernen kostet keine Überwindung mehr! 👍
Klar: Am Anfang ist es nicht so leicht, eine Lernroutine in den Alltag zu integrieren. Aber wenn du ein paar Wochen durchgehalten hast, sitzt die Routine und ist zur Gewohnheit geworden. Dann denkst du gar nicht mehr darüber nach und führst die Aktivität automatisch aus. 🤓
Eine Lernroutine kann zum Beispiel so aussehen: ⬇️
🧘 Nach der Schule zuerst Pause machen: Iss etwas und erhole dich!
✍️ Verfasse eine To-do-Liste: Was musst du heute erledigen?
🤓 Jetzt kann’s losgehen mit der ersten Lerneinheit: Eine halbe Stunde lernen reicht für den Anfang. Erledige in diesen 30 Minuten erst einmal nur das, was wirklich wichtig ist (denk dabei an die 20 % des Paretoprinzips).
⌛ Mache zwischen den Lerneinheiten kurze Pausen von 5 bis 15 Minuten!
Gehe langsam und Schritt für Schritt vor! Gewohnheiten lassen sich nicht von heute auf morgen verändern! Aber mit ein wenig Geduld und Durchhaltevermögen wirst du schon bald die ersten positiven Auswirkungen deiner Lernroutine bemerken! 💪
Mit diesen 8 Tipps kann bei deiner nächsten Prüfung schon mal nicht allzu viel schiefgehen. Auf der sicheren Seite bist du sowieso, wenn du folgende 4 Fehler bei der Prüfungsvorbereitung vermeidest: ⬇️
Welche 4 Fehler du bei der Prüfungsvorbereitung vermeiden solltest
1. Zu viel Druck
Wir finden es super, wenn du dir ehrgeizige Ziele setzt! Achte nur darauf, dass sie realistisch bleiben und du keinen unnötigen Druck aufbaust. Zu hohe Erwartungen können deine Nervosität steigern und dich beim Lernen und während der Prüfung regelrecht blockieren. 😬
Gib dein Bestes, jage deinen Zielen aber auch nicht zu verbissen hinterher! Pausen und Erholung müssen sein! Damit die Entspannung nicht auf der Strecke bleibt, lies dir gleich unseren Artikel über Tipps & Aktivitäten gegen Stress durch! 📲
2. Ohne (Lern-)Plan
Du weißt vor lauter Lernstoff gar nicht, wo dir der Kopf steht? Berge von Zetteln und Büchern stapeln sich auf deinem Schreibtisch? Was tun, wenn im Kopf und am Schreibtisch Chaos herrscht? 🤯
🔥 Wir raten dir: Bevor du mit dem Lernen anfängst, solltest du den Lernstoff sinnvoll strukturieren, Prioritäten setzen und dir deine Zeit clever einteilen. Schaffe zum Beispiel mit einer To-do-Liste oder einem Lernplan Ordnung!
3. Ablenkung durch Zeitfresser
Mal eben durch den Instagram-Feed gescrollt, ein Video angeschaut und das führt zum nächsten Video und das wieder zum nächsten … In der heutigen Zeit ist es wirklich nicht leicht, fokussiert zu bleiben. Wir werden mit Reizen überflutet, schauen bei jedem Piep aufs Handy und lassen uns von Instagram, TikTok & Co viel zu lang an den Bildschirm fesseln. 👀 📱
Lasse dich von solchen Störfaktoren nicht um deine wertvolle Zeit bringen! Mit der App Forest zum Beispiel kannst du einstellen, wie lang du nicht auf dein Smartphone schauen darfst. Während der bildschirmfreien Zeit wächst ein Baum. Siehst du jedoch vor Ablauf der Zeit auf dein Handy, stirbt der Baum. 🌳
4. Bulimielernen
Bestimmt ist dir das auch schon einmal passiert: Kurz vor der Klassenarbeit versuchst du panisch, noch so viel wie möglich ins Gehirn reinzupauken – nur um am nächsten Morgen zu bemerken, dass du das meiste davon schon wieder vergessen hast. 🙈
Sich in kürzester Zeit so viel Wissen wie möglich anzueignen, wird auch als “Bulimielernen” bezeichnet. Wenn es nur um das Auswendiglernen von Zahlen und Fakten geht, ist das auch okay. Der Lerneffekt des Bulimielernens ist allerdings ein kurzfristiger und auch das Verständnis bleibt oft auf der Strecke. 🙄
Statt oberflächlichem Büffeln empfehlen wir dir, nur das Wesentliche zu lernen ‒ und das dafür richtig und nachhaltig! Wenn du alles Unwichtige streichst, hast du für das wirklich Wichtige nämlich auch noch kurz vor der Prüfung genug Zeit. Konzentriere dich auf die 20 % des Paretoprinzips! 😉
Die Prüfung steht kurz vor der Tür und die Aufregung steigt? Schauen wir uns jetzt an, worauf du am Prüfungstag achten solltest: ⬇️
Checkliste: Wie du den Prüfungstag gut überstehst!
Damit du die Aufgaben der Prüfung entspannt und konzentriert lösen kannst, haben wir 5 Tipps für dich zusammengestellt: ⬇️
1. Starte gut in den Tag!
Steh früh genug auf, damit du entspannt in den Tag starten kannst! Plane genügend Zeit ein, um dich in Ruhe fertigzumachen und deine Sachen ohne Stress zusammenzupacken. Auch ein gutes Frühstück sollte drin sein ‒ gönn dir etwas Leckeres, das du besonders gern magst! 😋
2. Wende Entspannungstechniken an!
Entspannungstechniken können wahre Wunder wirken! Eine kurze Meditation zum Beispiel hilft dir, deine Nerven zu beruhigen und Energie zu tanken. Es reicht auch schon, ein paar Mal tief ein- und auszuatmen. Schließe dabei die Augen und konzentriere dich nur auf deinen Atem! 🧘
3. Lerne nichts Neues mehr!
Wiederholen ist erlaubt, aber lerne am Prüfungstag keinen neuen Stoff mehr. Jetzt ist nicht die richtige Zeit, um Aufgeschobenes nachzuholen. Wiederhole lieber bereits Gelerntes und fokussiere dich auf die wichtigsten Punkte! 💡
4. Hast du alles dabei?
Bevor du aufbrichst, gilt: Hast du auch alles mit, was du für die Prüfung brauchst? Schreibzeug, Taschenrechner, Wasserflasche, einen Snack … Gehe auf Nummer sicher und checke noch einmal deinen Rucksack! 🎒
5. Bleibe ruhig!
Sobald du die Prüfungsunterlagen bekommen hast, lies dir die Aufgaben in aller Ruhe durch! Arbeite dich systematisch von der ersten bis zur letzten Frage durch. Wenn du spürst, dass dich Panik ergreift, raten wir dir: Schließe die Augen, atme tief durch und denke an etwas Positives ‒ zum Beispiel an jemanden, den du liebst, oder an einen vergangenen Erfolg! 🌬️
Ein wenig Aufregung, schwitzige Hände und ein mulmiges Gefühl im Bauch sind vor einer Prüfung ganz normal – aber du solltest nicht in Panik ausbrechen! Wenn du unsere Tipps beherzigst, vermeidest du auf jeden Fall die schlimmste Prüfungsangst. Lies hier, wie du am besten mit Prüfungsangst, Blackout & Co umgehst.
Aber was, wenn du die Klassenarbeit vergeigst? Schauen wir uns jetzt an, was du nach einer verpatzten Prüfung tun kannst: ⬇️
Was du tun kannst, wenn du die Prüfung nicht bestanden hast!
1. Frust schieben ist erlaubt!
Erst mal darfst du ruhig deinen Kopf in den Sand stecken und frustriert sein. Das ist vollkommen in Ordnung, wenn man durch eine Prüfung gefallen ist. Verkrieche dich mit einer Packung Chips und einer Netflix-Serie in deinem Zimmer und lass deine Gefühle zu! Bloß nicht allzu lang. Das Leben geht nämlich weiter! 😉
2. Nimm es nicht zu schwer!
Keine Panik, eine verpatzte Prüfung ist kein Weltuntergang ‒ auch wenn es dir im Moment so vorkommt! Jeder ist schon einmal bei einer Prüfung durchgerasselt. Ja, irren ist menschlich und Misserfolge gehören zum Leben dazu! 🙏
Glaube auf keinen Fall alles, was du denkst! Ein kleiner Rückschlag macht dich nicht zu einem schlechteren, weniger liebenswerten Menschen! Wenn dich dein innerer Kritiker mit Vorwürfen überhäuft und Selbstzweifel und Unsicherheit sät: Schenke ihm nicht zu viel Aufmerksamkeit, sondern konzentriere dich lieber darauf, wie du die schlechte Note verbessern kannst! 🚀
3. Analysiere deine Fehler!
Finde heraus, warum du die Prüfung vermasselt hast und was du das nächste Mal anders machen solltest! Hast du zu wenig oder falsch gelernt? Hat dir Prüfungsangst zu schaffen gemacht oder hattest du Verständnisprobleme? 🤔
Sobald du weißt, warum du durchgefallen bist, kannst du einen Schlachtplan für die Zukunft entwerfen und der schlechten Note den Kampf ansagen! 💪
4. Schaue positiv nach vorne!
Informiere dich über die nächste Prüfung! Wann kannst du deine Note verbessern, wie viel Zeit bleibt dir bis dahin und vor allem, wie kannst du diese Zeit clever nutzen? 🤓
Anstatt 24/7 an die verpatzte Prüfung zu denken und dich für dein Versagen zu schämen, schaue lieber nach vorne! Was kannst du tun, um es nächstes Mal besser zu machen? Suche dir Hilfe, bleibe optimistisch und gib nicht auf! Dann gelingt die nächste Prüfung bestimmt! 💪
Fazit: Ja zu guten Noten & Schluss mit Prüfungsangst
Kennst du es auch? Dieses wunderbare Gefühl, wenn du eine gute Note geschrieben hast und all die Mühen, das Lernen und die Nachhilfe belohnt werden? 🙏
Dieses Gefühl stärkt dein Selbstvertrauen, macht dich glücklicher und reduziert Stress und Prüfungsangst! 💯
Wir bei GoStudent setzen uns mit ganzer Kraft dafür ein, dass auch du dieses Gefühl erleben kannst! Mit unseren Tipps zur Prüfungsvorbereitung steht einer guten Note und diesem grandiosen Erfolgsgefühl nichts mehr im Weg! 💪
Worauf wartest du also noch? Los geht’s mit der Prüfungsvorbereitung! 🚀 👍
