Quando i figli adolescenti non rispettano i genitori

Capitoli

1. Mio figlio non mi ascolta: una prima premessa 
2. Mio figlio non mi ascolta: una seconda premessa 
3. Quando i figli adolescenti non rispettano i genitori: una guida

“Mamma, papà, basta! Non vi sopporto più”, “Ormai sono grande” sono frasi che potresti esserti sentito dire da parte di tuo figlio adolescente. Quando i figli non rispettano i genitori la sensazione potrebbe essere di iniziare una sfida a duello contro il proprio figlio adolescente. ⚔️ Il comportamento degli adolescenti può essere alcune volte stressante, sconcertante, offensivo, altre volte sorprendente e di meravigliosa bellezza. ✨

Se ti stai chiedendo “e quindi, come fare quando mio figlio non mi ascolta e non mi rispetta?”, questa rapida guida fa proprio al caso tuo! Vedremo insieme alcune premesse da tenere a mente quando ti relazioni con tuo figlio adolescente e alcuni consigli pratici per te genitore quando tuo figlio non ti rispetta. 👇🏼 

Mio figlio non mi ascolta: una prima premessa 

Alcuni comportamenti che i genitori trovano difficili da gestire nel corso dell’adolescenza sono in realtà una parte fondamentale della crescita del proprio figlio. 🌱

Chi non è stato adolescente? Tutti conosciamo in prima persona che cosa significa attraversare questa fase evolutiva: sbalzi ormonali, combinati a cambiamenti repentini nel proprio corpo, il bisogno di indipendenza e allo stesso tempo una spinta ad indagare la propria identità. 🔎

Spesso non poniamo abbastanza attenzione al fatto che questa età è un periodo importantissimo per lo sviluppo mentale degli adolescenti. La propria vita adulta è modellata e definita da quello che accade nel periodo adolescenziale. 

Quando tuo figlio non ti rispetta può essere frustante sia per te genitore, che per tuo figlio adolescente e allo stesso tempo alcuni suoi comportamenti sono segnali che questa trasformazione si sta verificando! 

Una prima premessa per connetterti a tuo figlio quando ti poni la domanda “come fare quando mio figlio non mi ascolta?” è sapere che durante l'adolescenza avvengono importanti cambiamenti nel cervello e tutto questo può aiutarti a comprendere l'importanza di questo periodo di vita. 🧠

Il cervello degli adolescenti possiede molta plasticità: può modificarsi, adattarsi e rispondere all’ambiente in cui si trova. Tutte le attività accademiche e extra-curriculari come lo sport, le attività creative possono aiutare il cervello degli adolescenti a maturare, apprendere ed adattarsi.  🎨

Daniel Siegel parla di tutti questi cambiamenti nel suo libro “La mente adolescente” (2014) e spiega come alcuni comportamenti che ci possono sembrare a tratti bizzarri, in realtà rappresentano una fase evolutiva perfettamente normale. 

Spesso cadiamo nella trappola di considerare l’adolescenza come negativa, come un periodo di sviluppo del proprio figlio che ci darà filo da torcere. Questo mito lascia trapassare il messaggio che non ci sia nulla che puoi fare come genitore; eppure ci sono alcuni strumenti che possono aiutarti a comprendere il mondo degli adolescenti. 🌎 Primo tra tutti, come abbiamo anticipato, riconoscere alcuni dei cambiamenti che stanno avvenendo in loro! 

Continua a leggere per scoprire altre premesse da tenere a mente per farti rispettare da tuo figlio adolescente e alcuni strumenti che puoi utilizzare, giorno dopo giorno, quando ti relazioni con lui! 👇🏼 

Mio figlio non mi ascolta: una seconda premessa

Quando ti stai chiedendo “mio figlio non mi ascolta, come faccio?” una seconda premessa da tenere a mente riguarda la ricerca che è stata condotta sul controllo genitoriale e il suo impatto nella vita del proprio figlio. 👪

I genitori potrebbero pensare di non essere più importanti nella vita del proprio figlio adolescente, eppure il loro ruolo è molto rilevante! I genitori degli adolescenti contano tanto quanto i genitori dei bambini più piccoli, solo che contano in maniera diversa. 

I genitori sono importanti perché forniscono da un lato calore, amore, stabilità, sostegno nei momenti di difficoltà, e dall’altro un modello e una guida per i propri figli adolescenti. 

Le ricerche che sono state condotte sul tema hanno mostrato che, come ci si può aspettare, un controllo genitoriale limitato è associato ad alti livelli di comportamenti problematici negli adolescenti (per esempio nello studio di Crouter & Head, 2002). 

Un risultato più sorprendente è che anche l’eccessiva protezione e l’iper-controllo da parte dei genitori è associato a comportamenti problematici negli adolescenti e alcuni sintomi internalizzanti (come ansia e depressione). Questo tipo di genitorialità preclude la possibilità di esplorare e fare esperienza di nuove abilità. 

Il controllo e la supervisione da parte dei genitori sono determinati sia dalla fiducia che si crea tra genitore e figlio, che da quanto il figlio adolescente comunica con il genitore. Questo sottolinea l’importanza di una comunicazione che va in entrambe le direzioni e riconosce il ruolo di tuo figlio adolescente come una componente chiave nello sviluppo di una genitorialità efficace. 

Tenendo a mente queste due premesse, ecco una guida di come comportarti quando hai la sensazione che tuo figlio adolescente non ti rispetti. 👇🏼

Quando i figli adolescenti non rispettano i genitori: una guida

Sapere come parlare a tuo figlio adolescente può essere difficile, soprattutto se hai la sensazione che non ti rispetti e non ti ascolti. 

Come puoi parlare con tuo figlio, senza che si arrabbi o si turbi? Come puoi assicurarti che la vostra conversazione sia efficace, che cambi realmente le cose o che almeno accenda la miccia per cambiare la situazione? 🔥

Ecco la guida di GoStudent per i genitori di figli adolescenti che non li rispettano! 

Rispetta il punto di vista di tuo figlio

Prova a mostrare rispetto per il punto di vista di tuo figlio. Può sembrare difficile, soprattutto quando hai l’impulso di prendere il controllo della situazione e intervenire per farti rispettare da tuo figlio, se hai paura si metta nei guai o si faccia del male. 

Quando ti relazioni con tuo figlio fagli sapere che può essere aperto con te: non giudicare quello che ti dice e passa il messaggio che non verrà punito per aver detto o pensato qualcosa. 

Prova a fare domande per esplorare il punto di vista di tuo figlio, il suo modo di vedere le cose, senza premere a tutti i costi per ottenere informazioni. 🔎

Scegli il momento giusto, per entrambi

Tuo figlio adolescente non sempre vorrà parlare nel momento che secondo te è il più adatto.  È vero che i genitori hanno vite molto impegnate e a volte resistere all’impulso di affrontare il discorso subito e togliersi il dente è davvero difficile e frustante. 

Tuttavia, saltando addosso a tuo figlio adolescente nel momento in cui attraversa la porta e trasformando la conversazione in un interrogatorio, probabilmente lo farà chiudere come un riccio. 🦔 In questo modo sarà complicato guadagnare più rispetto da parte sua.  

Non sempre il momento che secondo te è più adatto, lo è anche per tuo figlio!

Condividi il tuo punto di vista

È importante ricordare che non è sempre necessario avere ragione con tuo figlio adolescente. Se cerchi di imporgli la tua opinione potresti ritrovarti davanti ad un muro. 🧱 Accettare le differenze tra te e tuo figlio adolescente significa che riconosci che tuo figlio ha un punto di vista, sì diverso dal tuo, ma anche valido e degno di esistere.  

Quando cerchi in tutti i modi di vincere la discussione contro tuo figlio e fargli capire che lui ha torto e tu hai ragione, potrebbe crearsi un clima di frustrazione e sconforto. La comunicazione con un adolescente non riguarda chi ha ragione e chi ha torto, di trovare “un vincitore” e un perdente”, bensì creare un contesto di condivisione delle idee e di ascolto reciproco. 🤝🏿

Prova a mostrare a tuo figlio adolescente come negoziare: presenta il tuo punto di vista con rispetto e mostra come è possibile raggiungere un accordo. Questa è un'abilità che gli sarà utile anche nella sua vita futura! 

Apriti all’ascolto 

Come ci ricorda John Coleman nel suo libro “Perché non mi parli? Il conflitto tra genitori e figli adolescenti”, la comunicazione è un processo bidirezionale e reciproco: implica sia ascoltare che parlare. 👂

Più sei in grado di ascoltare e sentire ciò che l'adolescente sta dicendo, più è probabile che l'adolescente sia in grado di sentire ciò che hai da dire.

Riconosci le tue emozioni 

Può capitare che quando tuo figlio adolescente non ti rispetta, arriveranno a farti visita ansia, tristezza, rabbia, rimpianto, senso di colpa e altre emozioni; alcune conoscenti di lunga data, altre completamente nuove. 

Prova a notare le emozioni che emergono in te e lascia che vadano e vengano, un po' come le nuvole che passano nel cielo.  ☁️ Non possiamo controllare il tempo atmosferico e, anche se a tutti piacerebbe poterlo fare, non possiamo controllare a bacchetta i pensieri e le emozioni che emergono in noi. 

Prenditi un momento per riflettere 

Prova a pensare come ti comporti con tuo figlio adolescente quando lui non ti rispetta e quando si presentano emozioni indesiderate che ti ostacolano nella relazione con lui. Potresti ritrovarti, a volte inconsapevolmente, ad urlare contro tuo figlio, ad evitare di parlare con lui e a metterlo in punizione. 😤

Se non ti fossi fatto guidare dalla tua emozione indesiderata, avresti messo in atto ugualmente quel comportamento?  Prova a riflettere se quello che hai fatto ha funzionato per farti rispettare da tuo figlio e se hai ottenuto quello che volevi.   

A volte non è tanto importante sostituire un comportamento o eliminarlo, quanto creare nuove opportunità! ✨