Come prepararsi al ritorno a scuola - guida completa

Capitoli

1. Come prepararsi per il primo giorno di scuola a settembre
2. Il primo giorno di scuola elementare
3. Ansia da scuola: da cosa nasce?
4. 5 consigli per gestire lo stress da rientro a scuola
5. Materiale scolastico: cosa comprare per il ritorno a scuola
6. Ma quanto mi costa il ritorno a scuola?
7. Attenzione alle truffe online per gli acquisti scolastici
8. Come creare una routine per il rientro a scuola
9. L'esperienza del rientro a scuola raccontata da Chiara Maci 

Settembre, il mese più temuto dell’anno è arrivato: l’estate è già un ricordo e l’inizio della scuola è dietro l’angolo. Da genitore ti preoccupi che il materiale scolastico sia in ordine per il rientro a scuola, mentre tuo figlio si affretta a portare a termine gli ultimi compiti delle vacanze😰

Il primo giorno di scuola è sempre un momento importante e carico di emozione: sia quando è il primo in assoluto, sia quando si tratta di ritrovare i compagni e gli insegnanti dell’anno prima.

Forse tuo figlio non vede l’ora di rientrare in classe, o forse è preoccupato all’idea di tornare a studiare. In ogni caso, è bene che, sia tu che lui, vi prepariate per tempo al primo giorno di scuola, così da affrontarlo nel miglior modo possibile, senza pianti disperati o corse dell’ultimo minuto a comprare il diario. 🏃‍♀️

In questo blog troverai tutte le informazioni necessarie per fare in modo che sia tu che tuo figlio possiate iniziare il nuovo anno scolastico col piede giusto.

Come prepararsi per il primo giorno di scuola a settembre

Il passaggio dai giochi in spiaggia ai banchi di scuola può essere abbastanza traumatico per bambini e ragazzi, se non affrontato gradualmente e con preparazione.

Ecco perché è importante che inizi a parlare con tuo figlio del ritorno in classe un po’ in anticipo, creando delle aspettative positive sul primo giorno di scuola. Puoi parlare ad esempio delle nuove materie che studierà, dell’uso del computer, dell’incontro con i compagni di sempre o di nuovi amici. Parlate delle sue preoccupazioni e paure, ma rassicuralo che sicuramente si divertirà e che imparerà tantissime cose interessanti.

Un’idea divertente può essere quella di organizzare un pomeriggio di giochi didattici, ad esempio un quiz di cultura generale per risvegliare il cervello di tuo figlio e prepararlo al nuovo anno scolastico.

Se ci sono ancora diversi compiti delle vacanze in sospeso, o se il ripasso estivo non è stato fatto con troppo impegno, può essere una buona idea chiedere aiuto a un tutor online, che possa dare delle ripetizioni a distanza per ripassare quelle materie in cui tuo figlio ha più difficoltà e concludere i compiti senza che questi diventino l’incubo dell’ultima settimana. Inoltre l’insegnante privato sarà in grado di infondergli la motivazione necessaria a iniziare l’anno con energia.

Il primo giorno di scuola elementare

Per tuo figlio quello di quest’anno sarà il primo giorno di scuola elementare? Prepara i fazzoletti e goditi questa tappa fondamentale, sia per te che per lui. 🥹

Il primo giorno di scuola elementare è uno di quei momenti che rimangono per sempre nei ricordi di famiglia. Ti diamo qualche consiglio per viverlo al meglio:

• Manda il tuo bambino a letto presto la sera prima (l’ideale sarebbe impostare una routine della buonanotte almeno una settimana prima dell’inizio della scuola)
• Parlagli di cosa accadrà il primo giorno di scuola (conoscerà i compagni e le maestre, giocherà in cortile a ricreazione…)
• Preparagli una colazione speciale per celebrare un giorno speciale 🥞
• Rassicuralo che sarai lì ad aspettarlo con un abbraccio all’uscita da scuola ❤️

Vuoi incoraggiare il tuo bambino con una frase motivazionale per il suo rientro a scuola? Dai un’occhiata a queste frasi per il primo giorno di scuola.

“La scuola è il nostro passaporto per il futuro, poiché il domani appartiene a coloro che oggi si preparano ad affrontarlo.” (Malcom X)

“Il futuro appartiene a coloro che credono nella bellezza dei propri sogni.” (Eleanor Roosevelt)

“Verso l’infinito e oltre!” (Toy Story)

“Qualunque cosa accada, sarò al tuo fianco per sempre.” (Pocahontas)

Ansia da scuola: da cosa nasce?

L’idea che tuo figlio torni tra i banchi ti spaventa? O forse spaventa lui? 😰In generale nessuno è mai troppo felice di mettere fine alle vacanze, però se la nostalgia dell’estate si trasforma in vera e propria paura da rientro, potrebbe essere necessario intervenire per risolvere il problema.

Per alcuni studenti lo stato di preoccupazione aumenta con la fine delle vacanze, fino a trasformarsi in vera e propria ansia da rientro a scuola, una condizione che rischia di avere ripercussioni su tutto l’anno scolastico. 

Come nasce l’ansia da scuola? Impossibile identificare una sola causa dell’ansia da scuola, i motivi per cui tuo figlio non vuole andare a scuola, o si comporta in modo diverso dal solito, possono essere tanti.

Esistono diverse tipologie di ansia, ecco le più comuni legate alla scuola:

• L’ansia sociale (che nasce da un timore del giudizio degli altri e riguarda in particolar modo gli adolescenti, ma non solo)
• L’ansia da esame o da prestazione (causata dalla paura di non riuscire a superare una prova o di prendere un brutto voto)
• L’ansia da separazione dai genitori (comune soprattutto tra i più piccoli, man mano che ci si avvicina al primo giorno di scuola elementare o al primo giorno in una nuova classe)

Se l’ansia è dovuta unicamente all’agitazione del rientro a scuola, niente panico: con un po’ di preparazione e qualche coccola in più tuo figlio vincerà la paura dell’ignoto e si adatterà velocemente alla routine scolastica.

Se, invece, dopo il primo mese ancora la situazione non si è risolta, suggeriamo di rivolgerti a un esperto, per escludere che si tratti un problema più grave, come nei casi di bullismo.

5 consigli per gestire lo stress da rientro a scuola

Il modo migliore per aiutare i tuoi figli a superare l’ansia da rientro a scuola è non reagire eccessivamente. I ragazzi imparano guardando le reazioni degli adulti, per questo è importante agire con calma e far capire loro che potete tenere la situazione sotto controllo, insieme. 👪

Ecco alcune strategie che puoi usare per supportare i tuoi figli nel rientro a scuola:

😵 Nervosismo? Fate una gita alla scuola

Lo sappiamo, questo consiglio non suona particolarmente entusiasmante ma è molto sensato: se tuo figlio è nervoso all’idea di tornare a scuola, o se ha cambiato scuola o si trova a fare il passaggio elementari-medie o medie-superiori, una bella gita in tua compagnia a vedere la scuola (nuova) può essere d’aiuto per familiarizzare con il nuovo ambiente. 

Le persone ansiose tendono a fuggire da ciò che fa loro paura, per sentirsi al sicuro. Fuggendo, però, non fanno altro che aumentare la paura e lo stato d’ansia. Per questo è importante affrontare piccole questioni poco a poco.

🛌 Fagli riprendere la consueta routine

Durante le vacanze ci si abitua spesso ad andare a letto tardi e a svegliarsi altrettanto tardi. Ma dal primo giorno di scuola bisogna essere già abituati alla “vecchia” routine: evita l’effetto shock e lo stress abituando tuo figlio ad andare a letto presto e ad alzarsi dal letto un po’ prima del solito durante la settimana prima di tornare a scuola, in modo da dar tempo al corpo di ri-abituarsi.

📱 No ai device tecnologici prima di dormire

Una buona abitudine è sicuramente quell di non utilizzare device tecnologici (smartphone e videogame inclusi!) dopo cena e prima di dormire. In particolare, nei giorni prima del rientro a scuola ristabilisci questa sana abitudine ed evita gli effetti della tecnologia che come ben sappiamo, non concilia un buon sonno.

📗 Prepara con anticipo l’ambiente dove studierà

Anche preparare con un po’ di anticipo l’ambiente dove tuo figlio potrà studiare e riporre tutto il materiale scolastico aiuta a ridurre la tensione da rientro a scuola. Coinvolgilo nella preparazione e create un ambiente in linea con le sue preferenze.

🌟 Crea anticipazione positiva

Non lasciare che tuo figlio si scoraggi troppo, tornare a scuola ha molti lati positivi! Cerca di trasmettere buon umore per l’inizio dell’anno scolastico e delle relative esperienze che ne conseguiranno: nuove cose da imparare, attività divertenti, momenti di socializzazione con i compagni… Capiamo che tu sia preoccupato perché vedi tuo figlio teso per il rientro a scuola, ma mostrati sicuro e confidente che sarà una bella esperienza. Il tuo stato d’animo lo contagerà!

 In caso di difficoltà, lacune o debiti da recuperare, la cosa migliore che puoi fare è certamente quella di cercare un insegnante privato online per tuo figlio: potrà aiutarlo a sentirsi pronto per il rientro a scuola e supportarlo nelle prime settimane. I tutor di GoStudent sono a tua disposizione: prenota una lezione di prova subito e il rientro a scuola non farà paura! 🚀

Materiale scolastico: cosa comprare per il ritorno a scuola

Ogni anno al ritorno dalle le vacanze tutti di corsa al supermercato per fare bottino di quaderni, diari e cancelleria per la scuola 📚. C’è chi non bada a spese e chi invece gioca d’anticipo e fa scorta di quaderni e penne durante i saldi di fine anno.

Cosa comprare e cosa no? A prescindere dalle liste, ci sono degli articoli che non passano mai di moda. Continua a leggere per la lista completa di essenziali per la scuola.

Essenziali per la scuola

Ci sono quegli acquisti universali che valgono indistintamente per elementari, medie e superiori. Alcuni, come lo zaino 🎒, accompagneranno tuo figlio almeno per qualche anno, vale quindi la pena fare un piccolo investimento e comprarne uno comodo e di qualità. Altri oggetti, come penne 🖋 e quaderni 📓, vanno ricomprati ogni anno, perciò meglio cercare qualche sconto in cartoleria o su siti per la scuola.

Gli oggetti essenziali da comprare per la scuola, oltre ai libri di testo, sono:

• zaino
• diario
• quaderni
• astuccio e cancelleria (penne, pennarelli, matite, temperino, gomma, colla, forbici e righello)
• borraccia per l’acqua
• mascherina e gel sanificante

Materiali scolastici per la scuola elementare

Oltre all’astuccio del suo personaggio preferito, assicurati che nello zaino non gli manchi nulla per iniziare la sua nuova avventura.  

Oltre agli essenziali elencati prima, ecco gli altri articoli da acquistare per la scuola elementare:

• quaderni a quadri da 1 cm (per la prima elementare)
• quaderni a righe e quadretti da 0,5 cm (per le altre classi)
• penna cancellabile rossa e blu
• copertine ed etichette per i quaderni
• astuccio con scomparti

Materiali scolastici per la scuola media

Con l’entrata di tuo figlio alle medie, potresti considerare di comprare un nuovo zaino, magari più capiente e funzionale del precedente. Anche uno zaino di tipo trolley potrebbe essere una buona idea, vista la mole di libri e quaderni che i nostri piccoli devono portare a scuola.

In molte scuole medie i professori richiedono l’acquisto di raccoglitori al posto di quaderni singoli, così da accorpare più materie insieme.

Si aggiungono alla lista anche nuove materie come educazione tecnica e artistica 🎨, e con queste anche nuovi materiali da acquistare:

• cartellina per educazione artistica
• album da disegno
• squadre da 45 e 60 gradi e riga da 50 cm
• compasso
• raccoglitore ad anelli
• buste trasparenti per raccoglitore
• evidenziatori
• calcolatrice

Materiali scolastici per le superiori

Alle superiori il materiale da acquistare varia molto a seconda del tipo di scuola scelta. Al liceo scientifico sarà indispensabile una calcolatrice scientifica di qualità, mentre al classico e al linguistico serviranno dizionari di greco, latino e lingue straniere.

Se tuo figlio sceglie una scuola artistica ci sarà da fare scorta di pennelli, acquerelli, album da disegno e materiali vari. Consulta il sito della scuola per essere sicuro di non perderti nulla di importante 👍.

Ma quanto mi costa il ritorno a scuola?

Se non ti sei mai accorto di quanto costi mandare un figlio a scuola, probabilmente tuo figlio va ancora alle elementari e… non ha troppe pretese! Per tutta la scuola primaria, infatti, i libri sono gratuiti (si acquistano con le cedole fornite dal Comune) e dovresti poter convincere i bambini a usare quasi qualsiasi zaino, astuccio o diario - riciclando parecchio materiale e comprando ciò che costa meno.

Ma già dalle scuole medie la musica cambia. I gusti e le preferenze dei figli sono molto più delineati, si seguono le mode e si devono acquistare tutti i libri. Alle scuole superiori l’asticella si alza ulteriormente: i libri di testo sono più cari e ci sono da acquistare anche i dizionari. 📚

Metodi per risparmiare sul materiale scolastico

Innanzitutto partiamo con il considerare il fattore figli. Più se ne hanno, più ovviamente la spesa aumenta 👪; spezzando una lancia a favore delle famiglie numerose, c’è da dire che parte del corredo scolastico potrebbe essere condiviso tra i figli, ovvero passato da uno all’altro man mano che si avanza nel percorso scolastico. 

Ad ogni modo, prima di iniziare con i consigli ufficiali te ne do uno “ufficioso”: educa i tuoi figli all’utilizzo rispettoso di ciò che gli compri, che sia un gioco o un quadernone ad anelli per la scuola. L’economia circolare è sempre più una realtà e la maggior parte dei prodotti che acquistiamo possono essere sfruttati fino alla fine della loro vita, vendendoli sul mercato dell’usato. Questo vale per i libri di scuola 📗, gli zaini e le cartelle, i computer 💻, i vestiti e tantissimi altri articoli utili per la scuola. Se tuo figlio li tiene bene, li potrete rivendere!

📝 Fai l’inventario

Hai ricevuto l’elenco del materiale scolastico che servirà quest’anno? Bene, prima di correre fuori casa con la carta di credito in mano 💳, fai un bel giro in camera di tuo figlio e, assieme a lui, fai l’inventario di cosa c’è già. 

💰 Stabilisci un budget

Con un budget ben chiaro è più semplice risparmiare, perché si evitano acquisti d’impulso che non si possono sostenere.

🔍 Guarda i volantini e cerca le offerte

Hai presente quei volantini che ti intasano la cassetta delle lettere e che butti senza neanche guardare? In periodo di rientro a scuola, dagli una chance. Spesso gli ipermercati hanno buone offerte sugli articoli scolastici e le sponsorizzano in maniera aggressiva prima dell’inizio della scuola. 

♻ Acquistalo usato. O tieni quello che hai

Ci sono articoli scolastici che non possono essere acquistati usati, e altri che devono per forza essere cambiati all’avvio dell’anno scolastico (fogli e quaderni con righe e quadretti che non vanno più bene, ad esempio). Per tutto il resto, valuta la possibilità di acquistare usato (zaino, cartella, grembiule, dizionari, libri, astuccio: puoi trovare tutto usato) o convinci tuo figlio a usare ancora ciò che ha. 

Attenzione alle truffe online per gli acquisti scolastici

Purtroppo dobbiamo parlare anche di questo tema, in tempo di rientro a scuola i truffatori si sfregano le mani.

Chiariamo subito una questione: non c’è niente di male a comprare articoli scolastici online. 📎 Tutt’altro: lo shopping online ha i suoi notevoli vantaggi, pur con tutti i suoi noti limiti. Vediamo piuttosto qualche regola per fare acquisti scolastici sicuri online.

⏳ Non ridurti all’ultimo minuto

E’ bene non aspettare l’ultimo minuto utile prima del ritorno tra i banchi per acquistare gli articoli scolastici: quando un bene comincia a scarseggiare, i truffatori si presentano puntuali all’appello e il rischio di essere truffati (nonché di pagare prezzi “gonfiati”) aumenta.

🤑 Occhio ai prezzi stracciati

Zaino di marca a meno della metà del prezzo? Laptop super tecnologico a un prezzo simbolico? Se ti viene da storcere il naso, fai bene: spesso dietro alle offerte sensazionali si nascondono i truffatori. Soprattutto se si tratta di prodotti/marchi che raramente vengono scontati.

🔍 Fai una ricerca sul venditore

Hai cliccato su un annuncio in Facebook e stai per acquistare su un sito che non conosci? Attendi qualche minuto (ti assicuro che l’offerta sensazionale che scade tra 3 minuti sarà disponibile anche un’ora più tardi!) e naviga il sito in questione, cercando informazioni sull’azienda prima di completare l’acquisto.

📩 Attenzione al phishing

È possibile che le truffe legate agli acquisti scolastici arrivino direttamente nella casella di posta elettronica sotto forma di offerte troppo belle per essere vere, ad esempio. Se il mittente dell’email non è verificato o il contenuto del messaggio ti sembra strano, cestina direttamente l’email senza aprirla.

💳 Usa una sola carta di credito

Meglio ancora se prepagata, o comunque non collegata al tuo conto principale. Se vedi un addebito sospetto, blocca subito la carta. Se usi una prepagata sei sicuro che più dell’importo caricato in quel momento sulla carta non possono sottrarti.

Una volta che tutto il materiale scolastico è pronto, è ora di gestire la routine scolastica, soprattutto se sei una mamma lavoratrice che ha bisogno di organizzarsi.

Come creare una routine per il rientro a scuola

Vediamo come creare una routine scolastica per i tuoi figli, ecco qualche consiglio:

Dai importanza al sonno

Dormire bene e abbastanza è importante per tutta la famiglia, ma soprattutto per i bambini. Un bambino che non dorme il giusto numero di ore può svegliarsi stanco, irrequieto e avere poi difficoltà di concentrazione e mal di testa.

Gestisci il tempo in modo intelligente

Se ti sembra che alla mattina ci siano troppe cose da fare, allora forse non stai sfruttando il tempo nel migliore dei modi. Gioca d’anticipo: pianifica e organizza tutto quello che puoi la sera prima. Qui trovi alcune idee di tuppers per la scuola. 😉

Crea una checklist e un piano della settimana

Sicuramente hai già una checklist mentale di tutto ciò che va fatto la mattina prima di uscire per la scuola, ma hai mai pensato di scriverla? Sembra banale, ma mettere per iscritto tutto quanto e appendere la lista sulla porta d’uscita o della camera dei bambini, è ancora più efficace per non dimenticare nulla. Ecco un esempio:

Checklist per la sera:

• Controllo dei compiti
• Controllo del registro elettronico e di eventuali comunicazioni
• Preparare lo zaino e preparare la merenda per la scuola
• Preparare lo zaino per l’attività sportiva o altri oggetti extra (quando serve)
• Scegliere i vestiti per il giorno dopo e posizionarli vicino al letto
• Fare la doccia
• Lavarsi i denti

Checklist per la mattina:

• Fare colazione
• Lavarsi il viso e i denti
• Vestirsi 
• Ricontrollare velocemente lo zaino
• Spegnere le luci della camera
• Mettere le scarpe e la giacca

L'esperienza del rientro a scuola raccontata da Chiara Maci 

I primi inizi sono sempre eccitanti e un po’ spaventosi, soprattutto per i più piccoli. Le maestre, i compagni, i giochi, ma anche i compiti, le incertezze e le verifiche. Chiara Maci, ospite speciale del blog di GoStudent, ci racconta l’esperienza del rientro a scuola di sua figlia Bianca e condivide con noi i suoi pensieri in merito alle ripetizioni GoStudent.

La terza elementare. È iniziata questa settimana la scuola e Bianca, 7 anni, ha varcato la soglia della classe con il suo zaino pieno di libri, matite, quaderni.

Abbiamo avuto la classica estate piena di “compiti” (non tanto per la quantità ma per la lentezza con cui li facevamo…)  e l’ho seguita molto sulla scrittura, sulle tabelline, sugli esercizi per le prove Invalsi.

A volte mi diceva “io sono ancora piccola” e io le rispondevo che questi sono gli anni in cui mettere le basi per lo studio. Che poi tutto sarà diverso, negli anni successivi, ma questi sono gli anni in cui bisogna imparare a scrivere bene, a leggere bene, a memorizzare le prime poesie e le prime tabelline.

Da quando ho conosciuto GoStudent però non sono più preoccupata. So che se Bianca avrà bisogno di aiuto ci saranno tantissimi tutor preparatissimi e pronti a darle una mano in tutte le materie. 

Basta mettersi in contatto con GoStudent e richiedere una prima lezione di prova gratuita. 

Gli esperti di educazione di GoStudent sono davvero una garanzia: ascoltano le tue esigenze di genitore e quelle di tuo figlio e trovano sempre il tutor più adatto.

I piani di studio sono realizzati “su misura” in base alle necessità dello studente e la programmazione, così come la frequenza delle lezioni sono totalmente flessibili. 

GoStudent è davvero un servizio utilissimo, soprattutto in questi anni in cui il digitale è diventato un aiuto enorme per i genitori. 

Voi avete mai provato le ripetizioni online?

Insomma, il ritorno a scuola è sicuramente un esperienza, seppur routinaria, importante per tutti, grandi e piccini. Speriamo che i nostri consigli possano aiutarti a renderla più serena e semplice, permettendo a te e ai tuoi figli di viverne pienamente i lati positivi. In bocca al lupo!