Capítulos:
- ¿Qué es el Triple P?
- ¿Cuál es el objetivo del Programa de Paternidad Positiva?
- Paternidad y positividad: Consejos para seguir este modelo de educación
La paternidad es, sin duda, una de las experiencias más gratificantes y enriquecedoras de la vida, pero no siempre es un camino de rosas. Ser padre o madre plantea muchos retos y uno de ellos es, a veces, lidiar con la conducta de tus hijos. Después de todo, los niños no vienen con un manual sobre cómo criarlos y hacer frente a determinadas situaciones puede ser muy desafiante.
Por eso hoy te presentamos el Triple P, un sistema que puede ayudarte a manejar muchos problemas relacionados con la crianza.
¿Qué es el Triple P?
Por muy buen padre o madre que seas, es normal que en algún momento te sobrepase la situación y no sepas cómo manejar el comportamiento de tu hijo, ya sea una mala conducta, una falta de respeto, la rebeldía, el incumplimiento de rutinas, etc.
En el día a día, se producen muchas situaciones de estrés familiar que pueden hacer que pierdas los papeles y acabes reaccionando con agresividad. 😡 Y que alguien venga a decirte que tienes que responder a estas situaciones con positivismo te va a sonar a discurso barato, lo que necesitas es un poco de apoyo.
Pues bien, el Triple P (Programa de Paternidad Positiva) es, precisamente, un sistema de apoyo para padres diseñado para tratar (y prevenir) problemas conductuales y emocionales en niños y adolescentes (de 0 a 16 años). Se trata de un método probado, con base científica, para ayudar en la crianza y mejorar tu vida familiar.
Ha sido creado por el psicólogo clínico Mathew R. Sanders y sus colegas de la Universidad de Queensland (Australia). 🎓 Se basa en fortalecer los vínculos entre padres e hijos, fomentar un comportamiento positivo en los niños y proporcionarles a los padres estrategias para manejar situaciones de estrés. Sus claves principales son:
- Criar a niños felices y seguros de sí mismos
- Manejar el mal comportamiento
- Establecer rutinas y normas que sean respetadas por todos
- Cuidarte a ti y a tus necesidades como padre
- Darte la confianza de que lo estás haciendo bien
No es un programa que pretenda enseñarte a ser padre o madre, sino que más bien te dará herramientas que te ayuden a manejar la conducta de tus hijos y las situaciones de estrés familiar con confianza. De hecho, uno de los principios del Triple P es que sean los propios padres los que decidan qué metas quieren alcanzar con respecto a la crianza de sus hijos. 👨👩👧👧
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¿Cuál es el objetivo del Programa de Paternidad Positiva?
El Triple P (Programa de Paternidad Positiva) es como un paraguas que incluye diferentes metodologías y programas que te proporcionan un amplio abanico de estrategias para que puedas tirar de ellas cuando las necesites. 🦚 La implementación del programa se puede llevar a cabo de diferentes maneras: sesiones individuales, talleres de grupo, seminarios para una audiencia amplia.
Sus objetivos, tal y como aparecen recogidos en la propia página web de Triple P, son los siguientes:
- Hacer que todos los padres y madres tengan acceso a un modelo de paternidad basado en la evidencia
- Normalizar el apoyo a la paternidad para que los progenitores no se sientan incómodos por pedir ayuda
- No sobrecargar con demasiada información, sino dar la cantidad de apoyo suficiente y necesaria
- Proporcionar las herramientas y la confianza para que puedan manejar los problemas de forma autosuficiente, sin necesitar una ayuda constante
- Darle a toda la población un programa de intervención temprana que ayude a prevenir problemas muy serios como las enfermedades mentales, el abuso infantil y las conductas antisociales
Está avalado por más de 35 años de investigación permanente realizada en instituciones de diferentes países y ocupa el puesto número uno 🔝 de programas de paternidad según las Naciones Unidas. Además, ha recibido numerosos premios internacionales. Por tanto, creemos que merece la pena darle una oportunidad.
Paternidad y positividad: Consejos para seguir este modelo de educación
La paternidad positiva es un estilo de crianza basado en el afecto ❤️ y en potenciar los comportamientos positivos de los pequeños. Estos son algunos consejos que puedes aplicar para poner en práctica este modelo de educación con tu hijo:
Atiende a sus demandas y necesidades
Esto beneficiará su bienestar emocional. Cuando las necesidades del bebé no son atendidas, experimenta sentimientos de ansiedad e indefensión que afectan a su desarrollo. Igualmente, el niño necesita tu atención mientras va creciendo.
La paciencia es la madre de la ciencia
Cuando tu hijo tenga un comportamiento inadecuado, una rabieta o se niegue a colaborar, ármate de paciencia. Las causas de esta conducta pueden ser múltiples. Habla con él y evita los gritos y las amenazas que solo añadirán más tensión al conflicto.
Pon en práctica la escucha activa
Escucha lo que tu hijo quiera decirte y exprésale tu comprensión. Dile también cómo te sientes tú para que él pueda comprenderte a ti. Además, cuida tu vínculo afectivo 💑🏼 con él demostrándole tu cariño con abrazos, palabras, caricias. Escúchale siempre para que confíe en ti y ofrécele tu amor incondicional.
Evita la violencia y la agresividad
Perder los nervios no sirve para nada. Las actitudes agresivas 💢 como los gritos, castigos físicos, amenazas, insultos o comparaciones con otros niños solo generarán sentimientos negativos en él y harán que se distancie de ti. Ponle normas y límites dialogando con él para que las entienda, pero sin amenazas. Para él será más fácil cumplir las reglas si las comprende.
Cuídate y quiérete a ti mismo
No puedes ejercer la paternidad positiva si tú no estás bien y no eres feliz. Busca tiempo para ti y haz cosas que te gusten. Tu bienestar emocional es fundamental para que se lo puedas transmitir a tu hijo.
Si quieres profundizar un poco más en este tema, puedes encontrar algunos cursos, talleres y conferencias sobre paternidad positiva. Asimismo, muchos ayuntamientos también organizan cursos y talleres. ¡Consulta en el tuyo!
