¿Cómo hablar de sexo con tu hijo adolescente? Todo lo que debes saber

Capítulos:

1. La importancia de hablar con adolescentes de sexo abiertamente
2. ¿A qué edad es recomendable hablar de sexo con tu hijo?
3. Puntos a tener en cuenta a la hora de hablar de sexo con adolescentes
   
   

Muchas familias no saben cómo hablar de sexo con sus hijos adolescentes porque no tienen a su disposición las herramientas y conocimientos necesarios. Además, los prejuicios hacia la sexualidad, el miedo o la culpa pueden ser una gran barrera en los propios padres. Si hablar de sexo con tu hijo te incomoda o si te cuestiona cuál es la edad idónea para hablar de sexo con él este artículo puede ayudarte a aclarar tus dudas.

La importancia de hablar con adolescentes de sexo abiertamente

Hablar de sexo con adolescentes sigue siendo tabú 🔞 para muchas familias en la actualidad. Sin embargo, la educación sexoafectiva, según la evidencia científica, 🔬 es la forma más efectiva de promover una salud sexual y emocional en nuestros hijos. 

No solo se trata de una cuestión avalada científicamente. Es que, además, se trata de un derecho fundamental de nuestros hijos. 

Evidencia científica 

Existen numerosos estudios que muestran resultados contundentes. Hablar sobre sexo con adolescentes: ⬇️

• Mejora la actitud hacia la sexualidad 😄
• Promueve conductas responsables con uno mismo y con los demás
• Previene de riesgos 🚨 como los embarazos no deseados o las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS). 
• Reduce los sentimientos de culpa y miedo asociados a la sexualidad
• Facilita la integración de los cambios corporales asociados a la adolescencia 👤
• Ayuda a promover un mayor autoconocimiento 
  
  

¿Por qué nos cuesta tanto? 

Aunque en los últimos años se han producido avances en materia de sexualidad, la mayoría de los padres de adolescentes pertenecen a la Generación X 👨‍👨‍👧‍👦 (personas nacidas entre 1965 y 1981). 

La propia adolescencia de la generación X estuvo marcada por un ambiente aún censurador ⛔️ y poco abierto a la realidad de la sexualidad. Los centros educativos aún no ofrecían (por norma) educación sexo-afectiva y las familias generalmente evitaban la temática. 

Por otro lado, a nivel cultural, la sociedad seguía teniendo una visión negativa del sexo y la sexualidad. El deseo sexual o el placer erótico eran vistos como algo “a controlar” o “a tapar”, promoviendo una relación cargada de culpa y vergüenza 😳 con la propia sexualidad. 

Además, en los años 80 se produjeron un grandísimo número de campañas de prevención de ITS, especialmente para la prevención del VIH y los embarazos no deseados. Esto promovió una educación basada en el miedo y que ponía el foco en los riesgos. 

Como imaginarás, son muchas las mochilas 🎒 que puedes cargar como padre a la hora de hablar de sexo con tu hijo y por esto es importante que tengas herramientas e informaciónd de calidad. 

Tu hijo quiere saber sobre sexo 

La edad cronológica de la activación del deseo sexual y el deseo de exploración suele ser alrededor de los 12-13 años (aunque siempre hay variabilidad y ritmos diversos). 

Cuando los preadolescentes empiezan a experimentar curiosidad sobre el sexo buscan genuinamente información al respecto. 🔎 Lejos de evitar conflictos, cuando decidimos posponer o tapar estas necesidades aumentamos el riesgo de que nuestros hijos lleguen a información poco realista y en ocasiones, poco saludable. 

El fácil acceso a redes sociales, 📲 pornografía o los productos audiovisuales como series o películas suelen ser los únicos medios a los que los adolescentes pueden recurrir cuando no abordamos el tema desde casa. 

Estos contenidos suelen estar plagados de imágenes e información cargada de estereotipos, machismo, violencia o LGTIfobia ⚠️ que se aleja enormemente de una vivencia saludable de la sexo-afectividad. 

Es por esto que te animamos a hacerte cargo y hablar con ellos abiertamente. 

¿A qué edad es recomendable hablar de sexo con tu hijo?

Aunque como te hemos comentado, los 12-13 años suele ser el momento de activación de la curiosidad y exploración sexual, 🔥 podemos ir hablando con naturalidad del sexo mucho antes. 

A partir de los 3-4 años, 👶🏼 tu hijo empezará a tomar consciencia de las diferencias anatómicas entre hombres y mujeres cis. Esta es una oportunidad para comenzar un diálogo abierto y natural sobre la sexualidad. 

No olvides que hablar de sexo con tu hijo no solo se reduce a los actos sexuales compartidos. Hablar de sexo también comprende explicar las diferencias anatómicas, la función de los genitales o la diversidad sexual y de género. 🏳️‍🌈

Otro de los momentos clásicos es cuándo tu hijo se pregunta sobre cómo vienen los niños al mundo. 🤰 Esta también es otra oportunidad ideal para introducir una explicación sencilla y ajustada a la edad sobre las relaciones sexuales. Además, cuando se trata de relaciones sexuales destinadas a la procreación, también podemos hablar de responsabilidad afectiva, compromiso y amor. 

Por todo esto, te animamos a no esperar a que tu hijo sea adolescente para hablar de sexo por primera vez. 

Si en tu caso no se ha producido una canal de comunicación flexible, 📢 respetuoso y natural sobre sexo y sexualidad hasta la adolescencia, puedes empezar compartiendo con ellos libros, 📖 series o películas 📺 inclusivas que faciliten el diálogo entre vosotros. 

Existen muchas opciones interesantes, pero si nos tuvieramos que decantar por una opción ideal, Sex Education (Netflix) es una serie que abre muchos dilemas y situaciones complejas relacionadas con el sexo que pueden ser una oportunidad para hablar en familia.

Puntos a tener en cuenta a la hora de hablar de sexo con adolescentes

Al hablar de sexo ❤️‍🔥 con adolescentes te animamos a tener en cuenta los siguientes puntos para que tu hijo pueda sentirte como un apoyo y una fuente fiable a la que recurrir: 

• Busca el momento de forma respetuosa. Es importante no resultar intrusivos o controladores si queremos construir una canal de comunicación saludable. 💕
• No des por hecho su heteronormatividad. No olviden que la diversidad sexual y de género 🌈 es una realidad extendida por lo que trata de utilizar palabras neutras como “pareja” o “persona” en vez de chico o chica. 
• Ajusta el lenguaje. Tu hijo pertenece a una generación muy diferente a la tuya. Seguro que tienes mucho que enseñarle, pero también ocurrirá a la contra. Colócate también en el papel de aprendiz. 👩‍🎓
• Trata de no reducir la sexualidad a los actos sexuales compartidos. También es importante hablar sobre placer, disfrute, masturbación, afecto, enamoramiento, responsabilidad afectiva. 🫂 La sexualidad es mucho más que tener relaciones sexuales con coito. La sexualidad es salud mental.
• No fomentes el miedo o la culpa. La mejor forma de prevenir riesgos asociados a la sexualidad es ofrecer información, recursos y un puerto de refugio al que recurrir si se producen accidentes. ⛳️
• No moralices sobre el sexo. Hacer sentir a nuestros hijos que el sexo o el deseo son cosas “malas” fomenta la prohibición y la culpa. Lejos de servir de ayuda, pueden promover problemas psicológicos como las conductas sexuales compulsivas o la represión sexual. 🙏🏻

Por supuesto, si tras leer este artículo consideras que necesitas ayuda para abordar la educación afectivo sexual a la hora de hablar de sexo con tu hijo adolescente, no dudes en pedir ayuda de un psicólogo especializado. 👨‍⚕️