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Los miedos forman parte de la infancia, de hecho van cambiando a medida que el niño crece. Determinados miedos se asocian a según qué edad, y suelen ser muy comunes. La imaginación desbordante, la inseguridad frente a experiencias desconocidas y el desconocimiento objetivo del mundo son algunas de las causas por las que los temores aparecen.
¿Qué le da miedo a los niños?
El miedo es una emoción que provoca angustia y ansiedad ante un peligro. A veces este peligro puede no ser real o fruto de una interpretación distorsionada de la realidad, como sucede en muchos casos con los temores 👻 de los niños. La etapa del miedo en los niños puede comenzar a los 6 meses y extenderse hasta los 6 años.
A continuación te cuento cuáles son los miedos infantiles más frecuentes. O lo que es lo mismo... ¿A qué tienen miedo los niños?
Miedo a la soledad
Algunos niños pueden experimentar el miedo a estar solos. Demandan compañía para todo: para jugar, para dormir, para hacer los deberes… Este es un miedo bastante frecuente en la etapa preescolar.
Miedo a la oscuridad
Es muy común que los niños protesten cuando llega la hora de irse a la cama. Y muchas veces es porque tienen miedo a la oscuridad. Temen que llegue el momento de apagar la luz porque el negro de la habitación les hace sentir desprotegidos y no son capaces de conciliar el sueño: 👀 no les gusta desconectar de papá y mamá.
Miedo a ciertos animales
El miedo a los animales, sobre todo a los que son más grandes en tamaño que el niño, también es uno de los más frecuentes. Los niños que no tienen mascota serán más susceptibles de este temor, ya que si nunca han estado en contacto con un perro, 🐕 por ejemplo, probablemente se asusten cuando se crucen con uno por la calle.
Miedo a los extraños
Desde los 6 meses aumenta la sensibilidad y capacidad de los niños para darse cuenta de con quién están. A veces pueden llorar o incomodarse con la compañía de personas desconocidas, sobre todo ante la ausencia de sus papás.
Miedo a los ruidos fuertes
Las tormentas, los fuegos artificiales, los petardos, las motos… En general, los ruidos fuertes 💥 e inesperados pueden asustar a los más pequeños. Puede ser porque su oído es más sensible que el de un adulto o simplemente por la falta de costumbre.
Miedo a seres imaginarios
El hombre del saco, el ogro, 👹 el coco, los fantasmas, las brujas, los monstruos… Estos son solo los clásicos, pero la lista puede ser infinita, tanto como la imaginación de los niños.
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¿Cómo ayudar a los niños que tienen miedo?
Ayudar a los niños a tener sus miedos bajo control es muy importante. Si estos temores no se abordan correctamente en la etapa infantil, pueden derivar en fobias en la edad adulta.
La primera reacción de los padres cuando sus hijos tienen miedo es intervenir y calmarlos. Esto puede servir como solución a corto plazo, pero si quieres que tu hijo se desprenda de sus temores, tu misión es enseñarle las herramientas para aprender a tomar el control y sentirse más seguro.
Protege su exposición
Muchas veces los miedos infantiles derivan de una conversación que el niño oye en casa e interpreta de forma equivocada, de una experiencia que no le tocaba vivir a su edad y le crea inseguridades o de una escena de la televisión que no era apta para su madurez.
Por eso es fundamental proteger la exposición de los niños a ciertos factore. Debes tener cuidado con los temas de conversación que tratas delante de tu hijo, 🤫 evitarle situaciones cotidianas que no sean adecuadas para su madurez (por ejemplo, asistir a un entierro) o elegir bien los productos audiovisuales que va a consumir.
Películas o libros que desmonten sus miedos
Hay muchos cuentos infantiles y películas que abordan el tema de los miedos. De hecho, muchas historias están pensadas para ayudar a los niños a desmontar sus temores, proporcionándoles otra perspectiva.
Seguro que has visto o has oído hablar de la película Monstruos, S.A. Con esta cinta tus hijos no solo se reirán a carcajadas (los personajes y la historia son divertidísimos), también les puede ayudar a superar el miedo a los monstruos u otros seres imaginarios desde la perspectiva del humor.
Proporciónales una visión objetiva de la realidad
Como comentaba al principio del artículo, la imaginación desbordada de los niños les juega malas pasadas a veces. Cuando tu hijo vea un perro y se asuste, puedes explicarle que los animales no suelen atacar si no se les ataca a ellos primero.
Veamos otro ejemplo. Si tu hijo tiene miedo a las brujas, 🧙♀️ los ogros, o cualquier otro ser imaginario, no dudes en hacerle entender que esos seres solamente existen en los cuentos. Proporcionarles una visión más objetiva del mundo no es atentar contra su infancia ni su imaginación, es simplemente ayudarles a que se sientan más seguros.
No ridiculices sus miedos
Expresiones como “pareces un bebé” o “no digas tonterías” en ningún caso ayudan. Tu hijo necesita sentir tu apoyo para hacerse más fuerte. Trátalo con amor y respeto y habla con él sobre sus temores. Si se siente escuchado lograrás que exteriorice mejor sus emociones. Ese es el primer paso para ayudarlo.
Tu apoyo como padre es fundamental para ayudar a tu hijo a tener controlados sus miedos e incluso superarlos con el tiempo. 😌 Pero en el caso de que el temor llegase a afectar su día a día convirtiéndose en un problema, no dudes en consultar con un profesional de la psicología.
