Facciamo un po’ di bricolage: crea la tua inspiration board

Capitoli

1. Inspiration board fai da te
2. Come motivare un figlio adolescente allo studio?

Non è sempre facile mantenere un alto livello di motivazione a scuola o sul lavoro. Per fortuna esistono dei trucchi che ci aiutano a ritrovare il focus, come la inspiration board. In questo articolo ti spieghiamo come costruire una “bacheca dell’ispirazione” insieme a tuo figlio, per non perdere mai di vista i vostri obiettivi. 🎯

Inspiration board fai da te

Sai cos’è una inspiration board o mood board? Se non ne hai mai sentito parlare te lo spieghiamo subito: si tratta di una bacheca personalizzata arricchita da immagini, frasi motivazionali e disegni che rappresentano ciò che desideri manifestare e ottenere nella tua vita. 🌈

Ogni inspiration board è ovviamente diversa dalle altre perché ogni persona ha i propri personali sogni e obiettivi da raggiungere. Quindi, se ti stai chiedendo cosa mettere sulla tua inspiration board, è molto semplice: tutto quello che vuoi! Puoi attaccare alla bacheca le foto di amici e famiglia, le cartoline dalla tua ultima vacanza, le immagini di un viaggio che progetti di fare, canzoni, poesie o gli insegnamenti dei tuoi modelli di vita.

Ti piace l’idea? Allora passiamo subito alla realizzazione! Guarda il video tutorial o leggi qui sotto e lasciati ispirare. ✨

Occorrente per costruire la tua inspiration board

• Un foglio di cartone o una sottile scatola di cartone
• Carta regalo 🎁
• Scotch
• Forbici
• Colla stick
• Pistola con colla a caldo ⚠️ fai molta attenzione quando maneggi la colla a caldo ⚠️
• Un rotolo di spago non troppo spesso 🧶
• Alcune mollette

Procedimento per realizzare la tua inspiration board

1. Posiziona il foglio (o la scatola) di cartone al centro del foglio di carta regalo
2. Ricopri un lato del cartone con la colla stick
3. Gira il cartone e incollalo alla carta regalo
4. Taglia la carta lungo i lati lunghi del cartone fermandoti agli angoli
5. Applica la colla stick anche sul secondo lato del cartone
6. Piega la carta regalo in alto e in basso e premila sul cartone facendola incollare
7. Ora, passa ai due pezzi di carta grandi a destra e a sinistra, taglia le parti in eccesso e incolla anche questi sul cartone
8. Prendi lo spago e incolla la sua estremità con la colla a caldo sulla parte in alto del bordo stretto del cartone
9. Fai passare il filo a destra e a sinistra del cartone fissandolo ogni volta con la colla a caldo sul bordo stretto del cartone
10. Arrivato in fondo, taglia il filo in eccesso con le forbici ✂️
11. Quasi fatto! Prendi le mollette, posizionale dove vuoi sulla tua bacheca e inizia ad appendere le tue foto e disegni preferiti sulla inspiration board.

Come motivare un figlio adolescente allo studio?

“Mio figlio non ha voglia di fare niente”, quanti genitori si sono ritrovati almeno una volta a pronunciare questa frase. La noia e la scarsa motivazione sembrano essere prerogative degli adolescenti. Come possiamo aiutarli a migliorare questo aspetto? Come fare in modo che trovino la concentrazione che gli manca, ma senza trasformarci in genitori rigidi e autoritari?

Ecco qualche consiglio dal quale iniziare. 👇

Elimina le distrazioni

Per essere più produttivi nello studio è quasi scontata l’importanza di eliminare le distrazioni. D’altro canto, allontanare un adolescente dal suo smartphone (senza perdere un braccio) sembra quasi impossibile.

Per risolvere questo problema, oltre a mantenere una scrivania sempre ordinata, ti proponiamo di provare la tecnica del pomodoro. Consiste in 25 minuti di studio alternati a 5 minuti di pausa, nei quali è di nuovo possibile usare il cellulare o fare una merenda veloce.

Sperimenta nuovi stili di apprendimento

Può essere che tuo figlio abbia perso la motivazione perché il suo metodo di studio non funziona. Parla con lui e cerca di capire quale sia il problema di fondo, forse ha solo bisogno di cambiare il suo approccio nei confronti di una materia o di trovare un ambiente di studio a lui più congeniale (hai mai valutato l’outdoor education?). 🌳

Incoraggia i suoi sogni

Non è facile mantenere un atteggiamento positivo, soprattutto dopo l’ennesima insufficienza portata a casa, ma è assolutamente necessario. Rimproverare tuo figlio perché passa troppo tempo su Netflix o fuori con gli amici invece che studiare serve soltanto a creare attrito tra di voi.

Cerca invece di utilizzare parole positive e incoraggianti con tuo figlio, non perdere occasione di dirgli quanto sei fiero di lui e di festeggiare le sue (anche piccole) vittorie. Chiedigli quali sono le sue passioni e parlate di sogni. Magari è affascinato dallo spazio ma non ha mai pensato di poter diventare un astronauta. Non dirgli: “Se non vai bene a scuola non diventerai mai un’astronauta”, ma cogli l'occasione per insegnargli a credere nei suoi sogni e ad impegnarsi per realizzarli. 🏆🙌

👉 L’inspiration board è lo strumento perfetto per tenere traccia dei propri sogni. Dopo averla costruita insieme appendetela in camera o nello studio, così da averla sempre davanti agli occhi.

E se creare una inspiration board fai da te vi è piaciuto, non perdetevi tutti gli altri tutorial di bricolage, come costruire delle casse acustiche o preparare un inchiostro invisibile.