Capítulos
1. Cómo detectar el acoso
2. Cómo ayudar a tu hijo a lidiar con bullies
El acoso escolar o bullying es un tipo de violencia que se da en la escuela y que puede tener graves consecuencias para el desarrollo y la vida de los niños que lo sufren. Por eso es esencial detectarlo lo antes posible y ayudar a las víctimas a afrontarlo y lidiar con sus acosadores. En este artículo, te doy algunos consejos sobre cómo actuar en estas situaciones.
Cómo detectar el acoso
Según los datos de NACE (Asociación No al Acoso Escolar), 🚫 uno de cada cinco niños sufre bullying en España, pero solo el 15% de ellos se lo dice a algún adulto. Esto demuestra lo importante que es saber detectar las señales para identificar si tu hijo está viviendo esta situación. Cuanto antes te des cuenta, mejor, porque podrás intervenir y tratar de evitarle un sufrimiento más grande.
Aquí tienes una serie de comportamientos que deberían hacer saltar las alarmas 🚩 porque son indicativos de que tu hijo podría estar siendo víctima de bullying.
👉 ¡No quiero ir al cole! 🏫
El colegio o el instituto antes le gustaba y ahora no, no quiere ir porque se siente incómodo. Tal vez se haga el enfermo 🤒 para poder quedarse en casa.
Es posible también que baje su rendimiento académico. Si sacaba buenas notas y, de pronto, eso cambia, podría estar sucediendo algo.
👉 Cambios en la personalidad o el comportamiento 😥
Está más triste, apático o incluso llora con frecuencia. Lo notas más reservado y tiene problemas para concentrarse, como si estuviera ausente.
Se producen cambios en sus hábitos diarios: come menos o come en exceso, le cuesta conciliar el sueño, duerme mal.
👉 Marcas físicas ❓
Este es uno de los signos más evidentes del acoso. Si llega a casa con moratones o heridas que no puede explicar, es una señal bastante clara de que está sufriendo violencia física.
👉 Cambios en el uso del móvil e internet 📱
Uno de los peligros de internet para niños y adolescentes es el ciberacoso: bullying a través de redes sociales, email o cualquier plataforma en la que interactúen. Si, de repente, deja de usar el móvil o empieza a conectarse menos, es una señal de preocupación.
Cómo ayudar a tu hijo a lidiar con bullies
Si has detectado el problema y ya sabes que tu hijo es víctima de bullying, lo primero que debes hacer es mantener la calma 🧘 porque puedes ayudarlo. Esta es una situación que tenéis que enfrentar juntos y el primer paso es hablar con él, conseguir que confíe en ti, porque es importante que sepas qué tipo de acoso está sufriendo, por qué y quiénes son sus bullies. Después, debes enseñarle una serie de estrategias para que aprenda a lidiar con ellos.
✔️ Mostrar confianza ✨
Es muy importante que le dejes claro a tu hijo que el maltrato que está recibiendo no es culpa suya y que no tiene que sentirse avergonzado. Al contrario, enséñale a mostrarse seguro de sí mismo.
Los acosadores atacan las debilidades y buscan dañar la autoestima de sus víctimas. Si ven que tu hijo no se acobarda, perderán poder.
✔️ Indiferencia hacia el acosador 🕊️
Dile a tu hijo que no intente enfrentarse a los bullies, la violencia no se resuelve con más violencia. Precisamente, lo que ellos buscan es provocar y si lo consiguen, se verán reforzados.
Lo mejor es ignorarlos y no reaccionar llorando o enfadándose. Responderles de forma educada les desarmará más.
✔️ Siempre acompañado 👨👩👧👧
En la medida de lo posible, tu hijo debe evitar los lugares y situaciones en las que pueda encontrarse con sus maltratadores. Y debe ir siempre acompañado (incluso al baño) porque los bullies suelen meterse con los que están solos. Es esencial que busque el apoyo de otros niños y de los profesores.
✔️ Frío como el hielo 🧊
Enseña a tu hijo a manejar sus emociones, ya que reaccionar con frialdad al bullying puede ser su mayor defensa. Será capaz de controlar la ira que producen esas situaciones y no ceder a la intimidación. Dile que utilice un lenguaje asertivo y poco emocional para dirigirse a los acosadores.
Si tu hijo es altamente sensible, en este otro artículo te explico cómo puedes ayudarlo.
✔️ Apoyo de los adultos 👩🏫
Este punto es crucial, el niño no puede enfrentarse a esto solo. No debe darle miedo recurrir a la ayuda de los adultos (profesores, monitores, etc.) y contarles lo que le ocurre. Explícale que hacer eso no lo convierte en un chivato.
Por supuesto, si la situación es muy grave y puede constituir un delito, no dudes en acudir a la policía.
Te recomiendo también la lectura de esta guía elaborada por Save the Children para actuar frente al acoso y el ciberacoso.
Si tu hijo ha sido o está siendo víctima de acoso escolar, es muy probable que haya desmejorado su nivel académico y que sus notas hayan bajado en algunas asignaturas. Para ayudarlo con las materias que lleve peor, te animo a que le reserves una clase online de prueba con GoStudent. ¡Nuestros tutores conseguirán que recupere la motivación! 💪
