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On souhaite tous d’être de bons parents pour nos enfants. Mais aussi riche que puisse être la parentalité, celle-ci peut-être aussi créatrice de tensions. Les parents actuels subissent beaucoup de pression de la part de notre société. D’après une étude Ipsos réalisée pour Kinder en 2017, 60% des parents pensent que la vie va trop vite et se sentent de plus en plus dépassés, près d’un parent sur deux (47%) se déclare stressé voire très stressé et 85% d’entre eux expriment un besoin de lâcher prise ! 🧘
Les attentes qui reposent sur leurs épaules sont effectivement nombreuses : nourrir sainement ses enfants, limiter le temps devant les écrans, les inscrire à des disciplines sportives et artistiques… Et il faudrait concilier tout ça avec une vie professionnelle bien remplie ! 🧑💻
Tous les parents ont en commun l’envie de bien faire et de donner à leur enfant un bon départ dans la vie. Leur désir est avant tout que leur enfant s’épanouisse. Mais tous n’ont pas les mêmes méthodes. Beaucoup de parents et d’éducateurs suivent désormais les principes de la parentalité positive que l’on appelle aussi l’éducation bienveillante. Voici 10 livres sur le concept de parentalité positive. ❤️
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1 - Qu’est-ce que la parentalité positive ?
La parentalité positive est un modèle d'éducation basé sur la bienveillance, la communication, l’exploration de ses sentiments et la valorisation des réussites de l’enfant. C’est une approche sensible qui s'adapte aux besoins individuels de l'enfant dans les moments clé des son développement avec empathie et respect. La place de l'enfant est centrale : c’est aux parents de se mettre à leur place afin de comprendre leur perspective.
Mais, attention, il ne s'agit pas d'une éducation laxiste, tout au contraire, la parentalité positive insiste aussi sur le fait qu’il est nécessaire de donner des règles appropriées à l'âge de l’enfant et de définir des limites sur le comportement. 🙅
Le conseil de l’Europe dans un guide adressé aux parents recommande notamment ces principes de base :
Les parents devraient apporter à leurs enfants :
- une éducation affective – en répondant à leur besoin d’amour, d’affection et de sécurité
- des structures et des orientations – en leur donnant un sentiment de sécurité, en instaurant des règles de vie et en fixant les limites voulues
- une reconnaissance – en les écoutant et en les appréciant en tant qu’individus à part entière
- une autonomisation – permettant de renforcer chez eux le sentiment de compétence et de contrôle personnel
- une éducation non violente – excluant tout châtiment corporel ou psychologiquement humiliant.
En bref, les enfants réussissent mieux quand leurs parents :
- sont affectueux et encourageants
- passent des moments privilégiés avec eux
- cherchent à comprendre leurs expériences et leur comportement dans la vie
- leur expliquent les règles à suivre
- les complimentent lorsqu’ils se comportent bien
- réagissent à leur mauvaise conduite en leur expliquant pourquoi ils n’ont pas bien agi et en recourant, si nécessaire, à des punitions non violentes, comme leur imposer une mise à l’écart temporaire, leur faire réparer les dommages causés, ou encore leur donner moins d’argent de poche, et à d’autres sanctions de ce type, plutôt que les punir sévèrement.
2 - Top 10 des livres sur la parentalité positive
#1 Au coeur des émotions de l'enfant: Comment réagir aux larmes et aux paniques, d’Isabelle Filliozat
Isabelle Filliozat est psychothérapeute et spécialiste des émotions. Elle est aussi autrice et a écrit pas moins de 41 livres ! C’est dire si c’est LA référence sur le thème de la parentalité positive. 👪
Dans ce best-seller, Isabelle Filliozat ne donne pas de conseils aux parents mais des repères. Elle donne des clés pour comprendre l’enfant à chaque étape de son développement, pour décoder son langage et le guider au mieux. Elle déculpabilise également les parents qui peuvent être perdus entre leur enfance, les injonctions de notre société et les paroles d’experts, pour se recentrer sur les besoins individuels de leur enfant.
L’ouvrage est illustré de témoignages et de situations vécues par des patients de la psychothérapeute. Celle-ci décrit de manière simple les émotions que l’enfant ressent et comment l’accompagner au mieux dans ce chamboulement intérieur.
#2 Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent, d’Adele Faber et Elaine Mazlish
Traversons maintenant l’Atlantique pour nous tourner du côté des États-Unis, où depuis les années 60 déjà, deux femmes, mères de famille, ont développé le concept de “postive parenting” (parentalité positive).
Dans ce livre, où la communication entre enfants et parents est centrale, des dialogues concrets de la vie quotidienne sont retranscrits. Par exemple, pour encourager son enfant à s’exprimer sur sa journée à l’école, on lui demandera plutôt ce qu’il a le plus aimé, le moins aimé, à côté de qui il a mangé à la cantine… au lieu de demander “Ta journée s’est bien passée ? ” et que sa réponse se solde par un “oui” fermé. 🗣️
Ce livre désormais culte comporte de nombreux exemples et exercices pratiques comme des jeux de rôle à faire avec son enfant.
#3 La discipline positive: en famille et à l'école comment éduquer avec fermeté et bienveillance, de Jane Nelsen
Psychologue, autrice et mère de 7 enfants, cette Américaine est une figure de la parentalité positive. Son livre, écrit dans les années 80, est toujours d’actualité.
Cet ouvrage s’adresse aussi bien aux parents qu’aux enseignants, pour montrer une autre façon de dialoguer avec les enfants, loin de la discipline punitive que l’on a pu connaître durant notre enfance. 🚫
On y découvre des conseils pratiques de la vie quotidienne. L’autrice encourage la responsibilisation, l’autonomie des enfants pour qu’ils deviennent des adultes épanouis et engagés dans notre société. 🤝
#4 Parents efficaces, de Thomas Gordon
Comme le suggère le titre, ce livre s’adresse directement aux parents en quête de conseils. Ce psychologue américain a mis en place, dès les années 80, des ateliers de cours pratiques pour améliorer la communication entre enfants et parents.
Dans cet ouvrage, vous trouverez donc le programme de cette approche communicative ainsi que des solutions pour résoudre les conflits. L’idée principale est de reconnaître les désirs de l’enfant tout en lui expliquant que ce n’est pas forcément possible de le réaliser dans l’instant. Par exemple :
- “Je veux rester en pyjama !”
- “Tu ne veux pas t’habiller pour aller à l’école ?”
- “Non !”
- “Eh bien, je vois que tu veux rester en pyjama, mais pour aller à l’école, il faut s’habiller.”
Cas pratiques et réflexions plus conceptuelles sont au cœur de cet ouvrage.
#5 Pour une enfance heureuse, de Catherine Gueguen
Pédiatre, formée à l’haptonomie et à la communication non violente, Catherine Gueguen est un des grands noms de la parentalité positive en France.
Elle se base sur la Recherche sur le cerveau pour montrer à quel point la bienveillance et le maternage sont essentiels au développement de l’enfant, dès le plus jeune âge. 👶
Pleurs du soir, violences en milieu collectif, humiliations physiques, Catherine Gueguen revient sur de nombreuses situations difficiles pour démontrer les effets de la bienveillance en s’appuyant sur des travaux scientifiques.
#6 1,2,3, je me mets à l'éducation positive: Pourquoi ça marche, comment et pour qui, de Véronique Maciejak
Enseignante, journaliste et maman de 3 enfants, Véronique Maciejak fait le point sur le concept de parentalité positive dans cet ouvrage qu’elle livre sous la forme d’un cahier illustré. 🖍️
Elle revient sur la définition de cette pratique parentale, ses origines, ses objectifs et ses différentes variantes. Il s’agit de s’intéresser aux compétences de l’enfant et d’envisager les défis quotidiens comme des situations d’apprentissage.
Le plus de ce cahier réside dans son format pratique, ainsi que dans les activités ludiques qu’il propose.
#7 Mon p'tit cahier éducation positive, de Christine Klein
Christine Klein est sophrologue de formation et a suivi les pas de Faber&Mazlish, Thomas Gordon et autres pontes du concept de parentalité positive.
Elle s’appuie sur les recherches de la neuroscience pour donner des clés pour améliorer les relations enfants/parents. Le cahier est illustré de nombreux dessins, schéma et tableaux qui engagent le lecteur à agir.
Ce cahier a comme particularité d'adresser des exercices de sophrologie dans chaque chapitre, aux parents comme aux enfants. 🌬️
#8 La parentalité créative, de Catherine Dumonteil Kremer
Un guide encore superbement illustré proposé par la pionnière de la parentalité créative, marque déposée par Catherine Dumonteil Kremer.
Cette autre branche de la parentalité positive se décline en 5 secrets. Le jeu, le rire et l'écoute active des émotions de l'enfant sont des éléments indispensables de cette approche. Ce guide dessiné accompagne les parents de la conception aux 6 ans de l’enfant. 📒
Le but de l'autrice est de s'éloigner de la violence éducative ordinaire (menaces, chantages, fessée, claques) en proposant un modèle d'éducation basé sur la compréhension individuelle de l'enfant.
#9 Parents bienveillants, enfants éveillés : les 10 clés de l'éducation efficace, de Laurence Dudek
Laurence Dudek, psychothérapeute et psychopédagogue a déposé le concept d’éducation efficace. Il s’agit de concilier une approche bienveillante avec la volonté de faire bien des parents qui peuvent parfois être démunis. 🙍
Cette méthode se présente sous 10 concepts-clé tous illustrés d’exemples et s’adresse aussi bien aux parents qu’à tous types d’éducateurs. L’autrice la définit comme une “méthode éducative d’excellence”, car en tant que parent, on souhaite élever notre enfant vers le “meilleur du meilleur”. L’éducation “efficace” est une éducation qui tend à atteindre son but, dénué de jugement (bien ou mal).
La fin de chaque chapitre est consacrée à une partie de “discussion” où de nombreux exemples concrets sont exposés ainsi que le témoignage de parents qui ont vécues des situations difficiles à gérer au quotidien.
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#10 La littérature de jeunesse
Le dernier livre que nous vous proposons n’est pas un livre mais une bibliothèque entière ! En effet, la littérature de jeunesse regorge d’histoires bienveillantes à lire aux enfants. 📚
C’est le cas de Je t'aimerai toujours, quoi qu'il arrive… de Debi Gliori. C’est l’histoire d’un petit renard qui fait beaucoup de bêtises et qui s’inquiète de ne plus être aimé par sa maman. La maman renarde le rassure et semble adopter tout entier le concept de parentalité positive !
Parce qu’il n’y a pas que les mamans qui rassurent, vous pouvez aussi lire Tu peux compter sur ton papa de Mireille d’Allancé. Cette autrice avait déjà beaucoup travaillé sur les émotions avec Grosse colère.
La sélection des livres de parentalité positive de GoStudent s’arrête là. Comme vous l’avez lu, il s’agit de livres tous écrits par des professionnels de l’éducation. Ils proposent tous des outils concret pour une éducation bienveillante. 🙌
Et n’oubliez pas que charité bien ordonnée commence par soi-même ! En d’autres termes, un enfant épanoui est un enfant qui a des parents épanouis. Ce sont les principes de l’auto-compassion. Vous aussi, vous avez le droit à la bienveillance ! Soyez indulgents envers vous-mêmes ! 🥰
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