Sommaire

1. Comment fabriquer vos propres enceintes
2. Comment la musique aide-t-elle à étudier ?
3. Quels sont les avantages de la musique ?

Si votre adolescent est un fan de musique ou aime écouter des podcasts, il va adorer notre dernière vidéo de bricolage. Tout ce dont vous avez besoin, c'est de quelques accessoires que vous pouvez trouver à la maison et d'un bon coup de main. Et une fois que vous aurez tous deux fini de bricoler, lisez la suite pour découvrir les nombreuses façons dont la musique affecte positivement nos vies. 🙌

1 - Comment fabriquer vos propres enceintes

Ce qu'il y a de bien dans le fait de laisser libre cours à son côté créatif et artisanal, c'est que non seulement cela permet de créer des liens avec votre adolescent, mais cela vous aide aussi à économiser votre argent! Cette vidéo de bricolage est destinée à tous les amateurs de musique, de podcasts et de YouTube.  

Pour vos enceintes, vous aurez besoin de :

• Deux gobelets en papier
• Du carton ou un tube d'essuie-tout
• De la colle
• Un cutter (ou un petit couteau bien aiguisé) ⚠️ faites attention lorsque vous manipulez les couteaux ⚠️.
• Un stylo
• Du ruban adhésif (le ruban adhésif de couleur aura l'air extra jazzy si vous en avez 😎).

OK, c'est parti !

1. Roulez votre morceau de carton pour en faire un tube. Si vous avez un tube de rouleau de papier essuie-tout, vous n'avez pas besoin de faire les étapes 1 ou 2.
2. Le long du bord exposé du carton, appliquez de la colle.
3. Tenez le tube contre l'un des gobelets en papier et dessinez un cercle autour de l'extrémité du tube avec un stylo.
4. Coupez soigneusement autour du cercle dessiné à l'aide du couteau. Vous devriez maintenant avoir un trou en forme de cercle.
5. Faites glisser le tube à moitié dans le gobelet.
6. À l'endroit où le tube rencontre le gobelet à l'entrée du trou, appliquez du ruban adhésif tout autour pour que le tube reste en place.
7. Répétez les étapes 3 à 6 en utilisant l'autre gobelet et l’autre côté du tube.
8. Prenez votre téléphone, posez-le au centre du tube et dessinez légèrement le contour du bas de votre téléphone sur le tube.
9. Utilisez le couteau pour découper soigneusement cette forme. Elle doit être légèrement plus grande que le bas réel du téléphone pour que celui-ci puisse s’y glisser facilement.
10. Glissez votre téléphone à sa place et voilà, mettez la musique à fond !

2 - Comment la musique peut-elle aider à étudier ?

La question de savoir si la musique aide à étudier a toujours été controversée : si elle aide, quelle musique doit-on écouter et à quel volume ? Si elle n'est pas utile, dans quelle mesure peut-elle poser problème ? Les enfants doivent-ils étudier dans le silence le plus complet ?

Les résultats d'une étude montrent que les performances cognitives d'étudiants de premier cycle pendant un test étaient meilleures lorsqu'une musique de fond était diffusée que lorsqu'il y avait un silence complet. Lorsque la musique était entendue, les étudiants répondaient à davantage de questions, et plus de questions étaient correctes.

Il existe également ce que l'on appelle "l'effet Mozart", un phénomène qui se produirait à l'écoute de la sonate pour deux pianos en ré majeur (également connue sous le nom de K.448) de Mozart. Les recherches montrent que les participants d’une étude ont fait preuve d'une capacité de raisonnement spatiale nettement supérieure après avoir écouté ce morceau classique complexe. Cependant, d’après d'autres recherches, il a été suggéré que la musique ne nous rendait peut-être pas plus intelligents, mais qu'elle nous mettait simplement dans une humeur plus positive et ainsi augmentait notre motivation.

Alors que le débat se poursuit, nous pensons qu'il est préférable que les enfants et les adolescents fassent ce qui leur convient le mieux ! Certaines personnes se concentrent mieux dans le silence, d'autres ont plus de facilité à se concentrer en écoutant de la musique. Cependant, s'ils veulent éviter toute distraction, il est préférable de baisser le volume. ⬇️

3 - Quels sont les avantages de la musique ?

En plus d'aider les élèves à se concentrer et à mieux réussir leurs examens, la musique nous apporte d'autres bienfaits. 🎵

•  Elle stimule la créativité

Une étude a montré que d'écouter de la musique joyeuse augmente la pensée divergente - le processus de réflexion nécessaire pour trouver des idées et des solutions créatives. Donc, si votre adolescent se sent en manque d'inspiration, encouragez-le à écouter des airs joyeux et attendez que ces moments d'illumination se produisent. S'il aime faire de l'art, il devrait regarder comment fabriquer ses propres bracelets de l'amitié. 💖

• Elle améliore l'humeur

La dopamine, également connue sous le nom d'hormone du bien-être, peut augmenter lorsque nous écoutons de la musique. Alors, la prochaine fois que votre adolescent semble avoir le cafard, mettez ses rythmes préférés et, avec un peu de chance, son sourire sera immédiatement de retour. 😃

•   Elle aide à faire de l'exercice

Nous savons que nous ne parlons pas seulement pour nous quand nous disons que faire de l'exercice sans musique est pour le moins désagréable. Que votre adolescent aime courir, faire des exercices à domicile ou aller à la salle de sport, écouter de la musique pendant qu'il fait de l'exercice peut augmenter sa motivation et l'inciter à aller jusqu'au bout. 💪

• Elle réduit le stress

Être un adolescent peut être difficile : l'école, les examens, se faire des amis, penser à l'avenir - c'est assez pour rendre n'importe qui stressé ! Heureusement, des études ont montré que d'écouter de la musique diminue le cortisol, ou "hormone du stress", et libère des substances chimiques "feel good" appelées endorphines.

A lire aussi : Comment réussir ses examens sans stress ?

•  Elle nous aide à moins manger

Bien que nous soyons convaincus que chacun doit aimer son corps, il est toujours bon de faire attention à ce que nous mangeons et à la façon dont nous le faisons. C'est pourquoi il est intéressant de savoir que le fait d'écouter de la musique apaisante (et de s'asseoir dans une pièce à la lumière tamisée) peut nous aider à manger moins et à apprécier davantage notre nourriture.

Si votre adolescent a aimé fabriquer des enceintes, il aimera sûrement apprendre à fabriquer une balle anti-stress, ce qui pourrait lui être utile lorsqu'il se sent anxieux.  

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