Sommaire
- Chanter, ça rend heureux
- Chanter est un anti-stress des plus efficaces
- A la chorale, on peut faire du bruit
- A la chorale, on n’est jamais seul
- A la chorale, on voit du pays
- Chanter en groupe, c’est merveilleux pour l’estime de soi
- Chanter dans une chorale permet d’améliorer ses notes
L’année scolaire vient de recommencer, et vos enfants et vous êtes peut-être toujours à la recherche de l’activité extrascolaire idéale ? Dans la série de mes activités extrascolaires préférées, après vous avoir décrit toutes les raisons pour lesquelles votre enfant devrait faire du théâtre, je vais maintenant vous parler d’une autre de mes activités fétiches : la chorale. 🎶
Je pense que malheureusement, la chorale est toujours vue comme une activité d’adultes (j’ai même entendu que c’était une activité de « petits vieux »), voire une activité d’église. Or, ce n’est absolument pas le cas ! J’ai chanté dans une chorale dès l’âge de mes 13 ans, et j’ai absolument A-DO-RÉ. Il existe des tas de chorales pour enfants ou de chorales pour ado, voire des chorales multigénérationnelles, dont le répertoire est giga varié et super chouette à chanter ! 🎤
En plus, perso, mes années à la chorale m’ont énormément appris. Après chaque répétition ou concert, nous étions tous sur un petit nuage assez difficile à décrire – il faut le vivre pour le comprendre. 🤩
Pas encore tout à fait convaincus ? Pas de souci ! J’ai pas mal d’arguments dans la manche. Voici, donc, 7 (merveilleuses) raisons pour lesquelles vous devriez absolument inscrire vos enfants dans une chorale !
#1 : Chanter, ça rend heureux
C’est prouvé : chanter libère de la dopamine, aussi appelée « hormone du bonheur ». Et je peux carrément confirmer ! Après une répétition ou un concert, comme je vous le disais, tout le monde était sur son petit nuage. Et tout le monde, je pense, rentrait chez lui en sifflotant ou en chantant les airs de notre répertoire.
En plus de la dopamine, chanter libère des endorphines (un peu comme le chocolat) et aurait même, selon une étude suisse, les mêmes effets sur notre corps que le yoga. Que du bénef, donc 🥰
# 2 : Chanter est un anti-stress des plus efficaces
Je vous le disais un peu plus haut : chanter aurait les mêmes effets que le yoga. Hé oui ! Lorsqu’on chante, on sécrète de l’ocytocine, qui est l’hormone qui lutte contre les stress. La musique en général permet de réduire l’anxiété, mais chanter permet d’avoir une connexion plus intense avec la musique, et a donc un résultat encore plus efficace ! 🌠
Ben oui, en chantant, on doit apprendre à contrôler son souffle. En contrôlant son souffle, on apprend à mieux respirer, et à se reconnecter avec son corps. Un peu comme lorsqu’on médite ou lorsqu’on fait du yoga, en somme ! Et une fois que notre corps est bien oxygéné, il se sent beaucoup plus heureux et serein. 🧘
# 3 : A la chorale, on peut faire du bruit
Pendant toute la journée, à l’école, les enfants doivent en général rester calmes et silencieux. Chez certains enfants, ce n’est vraiment pas un exercice facile ! Beaucoup d’entre eux ont besoin de pouvoir se défouler, de parler beaucoup, de se faire entendre. 🗣️
A la chorale, c’est justement le but ! C’est ce qu’on attend d’un enfant : qu’il fasse du bruit, qu’il laisse entendre sa voix, qu’il laisse briller la starlette qui sommeille en lui. ✨
# 4 : A la chorale, on n’est jamais seul
Quoi que vous fassiez, lorsque vous chantez dans une chorale, vous n’êtes jamais seuls. Vous êtes entourés de tous côtés par d’autres enfants ou d’autres adultes qui sont en train de faire exactement la même chose que vous ! Ils sont là pour vous soutenir, et vous êtes là pour les soutenir. L’esprit d’une chorale, c’est le groupe ! Et perso, je trouve ça merveilleux. 🤩
Et même lorsqu’on chante en solo, on a derrière soi tout un groupe de voix pour nous aider à tenir la note. Et je vous assure, c’est un sentiment indescriptible !
# 5 : A la chorale, on voit du pays
Souvent, les chorales se déplacent beaucoup pour participer à différents concerts. Ainsi, par exemple, j’ai eu l’occasion de chanter dans plusieurs pays différents (en Allemagne et en Hongrie, par exemple), de rencontrer d’autres membres de chorales internationales, d’accueillir chez moi des ados d’une chorale portugaise ou de voyager à travers tout le pays et de découvrir les coulisses de certaines salles de spectacle renommées. 🌍
# 6 : Chanter en groupe, c’est merveilleux pour l’estime de soi
En général, le travail d’équipe, c’est une excellente façon de booster sa confiance en soi. Et chanter dans une chorale n’échappe pas à la règle !
Chanter sur scène, devant un large public, ce n’est jamais simple. Pour certains enfants plus timides, ça peut même être un véritable défi. Mais lorsqu’on chante dans une chorale, comme je le disais plus haut, on n’est jamais seul. Et, appuyé par les voix de ses voisins, on peut se laisser aller, se faire confiance et donner de la voix ! 🎤
# 7 : Chanter dans une chorale permet d’améliorer ses notes
Déjà, un enfant heureux et moins anxieux (voir raisons #1 et #2) a beaucoup plus de chances d’être épanoui à l’école, et donc d’améliorer ses notes. Mais en plus, lorsqu’on chante dans une chorale, on doit apprendre à lire la musique, à reconnaître des notes, à retenir une chanson par cœur – aussi bien son texte que sa mélodie !
Tous ces exercices sont excellents pour le cerveau et entraînent notre mémoire ainsi que nos facultés d’analyse. Des facultés dont votre enfant a besoin au quotidien pour réussir à l’école ! 🎒
L'article en vidéo :
Voilà, il me semble que ça fait 7. Je pourrais encore écrire des lignes et des lignes pour vous convaincre que la chorale est une activité extrascolaire idéale pour votre enfant… Mais je pense que ces arguments se suffisent déjà à eux-mêmes, non ? Alors n’hésitez plus, cherchez une chorale pour enfants dans votre région, et inscrivez-y vos enfants !
