Sommaire

1. La santé mentale des jeunes en France se dégrade
2. Où trouver de l’aide pour améliorer la santé mentale des jeunes ?

Troubles anxieux, dépression, phobies sociales, addictions, etc. La crise du Covid a aggravé les problèmes de santé mentale chez les enfants. L’isolement imposé par les confinements a exacerbé les fragilités d’un âge où l’identité est encore en construction. Pour leur venir en aide, une multitude d’organismes gratuits proposent de l’écoute et du soutien.

La santé mentale des jeunes en France se dégrade

Qu’est-ce que la santé mentale ? 

La santé mentale désigne l’état de bien-être psychique et émotionnel, qui permet à un individu d’être épanoui, de se sentir bien avec lui-même, avec les autres ( famille, amis) et avec son environnement (école, travail, loisirs).

Bien-être et santé mentale

⚠️ Il est nécessaire de bien comprendre qu'un problème de santé mentale chez un enfant n'a rien à voir avec des troubles psychiques ou des maladies mentales tels que la schizophrénie, des troubles bipolaires ou des psychoses.

Au contraire, l'anxiété ou la dépression sont plutôt des problèmes de santé morale, assez fréquents en automne, par exemple, et dont la prévalence est plus élevée durant l'adolescence et au début de l'âge adulte.

Cependant, les problèmes psychologiques durant l'enfance n'en sont pas moins graves et peuvent entraîner des comportements à risques comme la toxicomanie (dépendance aux drogues), le décrochage scolaire ou des tentatives de suicide.

La santé mentale des jeunes est préoccupante 

En France, la santé mentale des jeunes ne cesse de se dégrader. Depuis vingt ans, le nombre d’enfants suivis chaque année en psychiatrie a augmenté de 60% et les hospitalisations ont doublé. 📈

La crise du Covid a empiré la situation, puisque 468.000 enfants ont été pris en charge en 2020, dont 45000 ont été hospitalisés pour des problèmes psychologiques.

Aujourd’hui, la Fondation FondaMental alerte sur le fait que 32% des jeunes de 18 à 24 ans ont un trouble de santé mentale. Et les deux tiers d’entre eux connaissent des difficultés relationnelles à cause d’émotions négatives difficiles à gérer.

Enfin, de manière générale, l’enquête menée par l’IPSOS montre que 1 jeune sur 2 a vu sa santé mentale altérée en 2020 (dépression sévère, stress, anxiété ou idées suicidaires). Pour autant, seuls 6% d’entre eux ont consulté un professionnel.

Où trouver de l’aide pour améliorer la santé mentale des jeunes ?

En tant que parents, il est important d’être attentifs aux premiers signes annonciateurs d’une dégradation de la santé mentale de votre enfant.

Les signes qui doivent vous alerter 

• Dégradation subite des résultats scolaires
• Repli sur soi et isolement
• Comportements addictifs (comme les jeux-vidéo, par exemple).
• Conduites à risques
• Changement des habitudes alimentaires
• Sommeil excessif ou insomnies

Si votre enfant présente plusieurs de ces symptômes, une consultation chez un psychologue ou un psychiatre peut être une manière de poser un diagnostic et d'entamer un processus de soin. Mais d'autres approches, comme la méditation pour enfants, sont également possibles et peuvent être moins intimidantes. 🧘

Associations et organismes publics 

Plusieurs services de santé proposent une thérapie autre que la médication basée sur la parole et l'écoute. Efficaces pour traiter des troubles courants sans antidépresseurs et combattre la stigmatisation, ils sont gratuits, garantissent l’anonymat et permettent d’éviter que la situation ne se dégrade.

• Les Points accueil-écoute Jeunes (PAEJ) sont des structures de proximité, qui permettent aux jeunes de recevoir de l’appui en cas de mal-être.
• Les Espaces santé jeunes facilitent l’accès à des soins de santé mentale grâce à un réseau de professionnels engagés. 👨‍⚕️
• Les Maisons des adolescents (MDA) sont des lieux d'accueil pour les jeunes de 11 à 25 ans pour être écouté et conseillé. Un mineur peut tout à fait y venir sans sa famille s’il se sent plus à l’aise.
• Le  tchat Fil Santé Jeunes (0 800 235 236). Accessible 7 jours / 7 par téléphone ou par mail, ce service répond à toutes les questions de santé que les jeunes peuvent se poser.
• Les Relais lycéens et étudiants proposent des services de consultation psychologique pour les jeunes de 11 à 25 ans. Ils permettent également de faire le point sur des questions d’orientation.
• Les Bureaux d’aide psychologique universitaires (BAPU). Plus spécifiquement dédiés aux étudiants, des psychologues et psychiatres proposent des consultations 100 % prises en charge par la sécurité sociale, en toute confidentialité.
• Le tchat Nightline, est un service d’écoute qui présente l’originalité d’être ouvert le soir (souvent le moment où on peut se sentir seul et triste). Autre spécificité, ce sont des étudiants spécialement formés à l’exercice qui écoutent et épaules d’autres étudiants dans le besoin. 📞
• Enfin, le site associatif soutien-étudiant.info recense l'ensemble des organismes de soutien gratuit à destination des étudiants qui rencontrent des problèmes psychologiques. L'intérêt de ce service est de filtrer les résultats par ville et par académie, afin de trouver une aide au plus proche de chez soi !

Et parce que les problèmes de santé mentale chez les enfants entraînent souvent une baisse des résultats et de la motivation à l’école, n'hésitez pas à faire appel à nos professeurs particuliers pour donner à votre enfant le soutien scolaire dont il a besoin pour reprendre pied.