Sommaire

1. Quelle est la définition d’une amitié toxique ?
2. Comment reconnaître les signes d’une amitié toxique ?
3. Comment rompre une relation d’amitié toxique ?

Les amitiés sont essentielles pour les enfants. Se faire des amis leur permet de grandir, de trouver leur place dans un groupe, de se soutenir, d’apprendre à interagir respectueusement et avec empathie… À l’adolescence, les amitiés revêtent encore plus d’importance puisqu’elles participent à forger l’identité de l’ado et comblent son besoin d’appartenance. 🤝

Cependant, sous le couvert de l’amitié, des relations toxiques peuvent s’ébaucher de l’enfance à l’âge adulte, en passant par l’adolescence, entre filles, entre garçons ou même entre hommes et femmes. Si vous craignez que cela n’arrive à votre enfant, voici quelques informations qui pourront vous aider à propos des amitiés toxiques, de leur définition, des signes à reconnaître et des moyens de briser une relation nocive. 💔 

1 - Quelle est la définition d’une amitié toxique ?

Il est difficile de poser une définition en ce qui concerne les amitiés toxiques tant elles sont néfastes et insidieuses. Si on décompose l’expression, il s’agit de :

• Relations d’amitié, c’est-à-dire un lien d’affection mutuelle entre deux personnes,
• Teintées d’émotions et de comportements qui ne sont pas sains.

En effet, une amitié doit être équilibrée et respectueuse pour chaque personne. Elle doit participer à l’épanouissement de chacun et être basée sur des valeurs de bienveillance, de respect, de sincérité... Lorsque de la manipulation, de la malhonnêteté ou de la jalousie sont impliquées, on parle de relation ou d’amitié toxique. ☹  

2 - Comment reconnaître les signes d’une amitié toxique ?

Il n’existe pas de test tout fait pour reconnaître les signes d’une amitié toxique. Et, malheureusement, cela fait rapidement des dégâts sur la confiance en soi de la personne qui en est victime. Parfois, c’est plus simple pour l’entourage d’observer des indices inquiétants car il bénéficie de davantage de recul. C’est pourquoi il est essentiel pour les parents de garder un œil attentif sur les amitiés de leurs enfants (cela ne veut pas dire être un parent intrusif). 

Lorsqu’on découvre les témoignages de personnes qui ont traversé une amitié toxique, certains signes sont récurrents : 

• L’un des deux amis est très autoritaire et se plait à imposer ses idées,
• L’autre n’ose plus le contredire au risque de créer un conflit,
• Car l’ami toxique a tendance à être rabaissant, à minimiser les réussites ou le bonheur pour lequel il éprouve de la jalousie,
• Il tisse la toile d’une amitié fusionnelle qui éloigne d’autres amis,
• Il est culpabilisant et n’hésite pas à être dans la manipulation,
• Il teste les limites et prend plus qu’il ne donne (de temps, de choses matérielles, d’interactions...).

Si votre enfant ou adolescent se trouve dans la spirale d’une amitié toxique, vous allez peut-être observer :

• Qu’il a perdu en confiance en lui,
• Qu’il s’isole un peu,
• Qu’il semble fatigué, stressé ou déprimé, comme si quelque chose lui pompait son énergie,
• Qu’il n’exprime plus ses propres idées,
• Que son comportement change…

3 - Comment rompre une relation d’amitié toxique ?

Si vous avez un doute et que vous craignez que votre enfant ne soit dans une amitié toxique, n’hésitez pas à consulter un psychologue pour bénéficier de son regard d’expert quant à une définition et des indices indiquant une amitié néfaste. Votre enfant ne sera peut-être pas prêt à l’entendre, surtout s’il est en pleine crise d’adolescence, mais si vous comprenez ce qu’il traverse, vous pourrez l’aider au mieux à sortir de cette amitié toxique. 💡

Voici quelques conseils pour vous aider, ainsi que votre enfant, à briser une amitié toxique :

• Dès que l’enfant ressent un malaise, c’est l’occasion de réfléchir avec lui sur ce qu’est l’amitié et ce qui n’y correspond pas chez la personne toxique en question. Un vrai ami est là pour nous dans les bons et mauvais moments, il est gentil et ne se moque pas de nous, il nous laisse parler et ne nous oblige pas à faire des choses qu’on ne veut pas…
• Même si c’est triste, il faut expliquer à l’enfant que ce type de personnes a sans doute des soucis dans sa propre vie et qu’elle ne va pas changer. Il est compliqué d’interdire à son enfant de voir son ami mais on peut lui expliquer qu’il vaut mieux s’en éloigner. On peut utiliser la métaphore du sparadrap, ça fait moins mal si on l’enlève vite. 
• On peut encourager l’enfant à recréer des liens ou prendre plus de temps avec d’autres amis, pour atténuer l’amitié fusionnelle nocive et retrouver un équilibre social.
• Mais il va falloir être patient, bienveillant, écouter son enfant et lui rappeler régulièrement toute sa valeur. Cela peut contribuer à rebooster son estime de lui-même.
• En tant que parents, on se doit d’être de bons exemples, en s’entourant de personnes positives et d’amitiés équilibrées.
• En cas de conséquences graves liées à une amitié nocive, il peut être utile d’emmener l’enfant chez un psychologue. 

Les professeurs particuliers de GoStudent ne sont pas des psychologues. Cependant, vos enfants trouveront toujours une oreille attentive auprès d’eux et un soutien sans failles dans leurs apprentissages. N’hésitez pas à nous contacter pour recevoir plus d’informations et bénéficier d’un premier cours offert.