Sommaire
7 sports d’été à pratiquer en famille pour retrouver sa motivation
- 🛶 Le Canoé-Kayak
- 🧗 Le Bouldering, ou escalade de bloc
- ⛰️ La via ferrata
- 🏐 Le beach-volley
- 🥾 La randonnée
- 🛹 Les rollers
- 🎳 Le Kubb, ou « échecs des vikings »
Après une année plus qu’éprouvante, je pense que nous avons tous bien mérité ces quelques semaines d’été ensoleillées. Et nos enfants en particulier ! Enfin, avec l’allégement des mesures, il est à nouveau possible de profiter du soleil pour se défouler et souffler un peu. Et pour décompresser, quoi de mieux qu’une bonne séance de sport en famille ? 🥏
On vous en parlait dans un autre article : l’activité sportive a un effet positif non négligeable sur les performances scolaires des enfants. Mais en plus d’être excellente pour notre cerveau, elle permet également d’évacuer le stress. Pour retrouver toute sa motivation et être d’attaque pour la rentrée 2021, voici les meilleurs sports d’été à faire en famille ! 👉
7 sports d’été à pratiquer en famille pour retrouver sa motivation
🛶 Le Canoé-Kayak
Classique de chez classique, ce sport aussi amusant que relaxant est un véritable must pour décompresser pendant l’été ! La France regorge de cours d’eau plus ou moins calmes qui vous emmèneront, au rythme de leurs courants, à travers les plus beaux paysages du territoire. Sport d’équipe par excellence, le kayak peut également être très utile pour un team building familial, essentiel pour renforcer les liens au sein de la fratrie et travailler sur sa confiance en soi 💪
🧗 Le Bouldering, ou escalade de bloc
Là où j’habite, à Berlin, ce sport est devenu la coqueluche des jeunes en recherche d’une activité où l’on sent vraiment que les efforts paient. Le Bouldering, c’est une forme d’escalade, sauf qu’il s’agit d’escalader des murs de petite taille – pas besoin donc de cordages et de quelqu’un pour assurer ses arrières. Pour atteindre le sommet, il faut énormément de détermination… et une fois qu’on y arrive, on se sent un peu comme le roi du monde ! 🤩
⛰️ La via ferrata
Votre enfant est fan de Spiderman ? Ce sport pas aussi extrême qu’il n’en a l’air lui permettra carrément de découvrir son Peter Parker inné. 🕸️
Accroché à un rocher grâce à des câblages métalliques, à quelques mètres de hauteur, en voilà une expérience qui peut (littéralement) donner des ailes. 🦋 De quoi mettre toutes ses peurs de côté et se dépasser !
🏐 Le beach-volley
Déjà essayé le beach-volley ? Ce jeu, qui se joue normalement à deux-contre-deux et les pieds dans le sable, a des règles relativement faciles à apprendre. Entre sport d’équipe (on est tout de même deux) et performance individuelle, il permet de développer non seulement son sens de la coopération mais aussi sa propre détermination ! ✌️
🥾 La randonnée
« Mamaaaan, j’ai mal aux pieds ! » … ça vous dit quelque chose, cette phrase ? La randonnée ne figure en général pas dans le top des sports préférés des enfants. Et pourtant, comme activité familiale et pour apprendre à se dépasser en douceur, il n’y a rien de mieux ! Excellente pour découvrir (ou redécouvrir) des coins bien de chez nous et se dépayser sans devoir aller trop loin, elle permet également de se rendre compte de ses propres forces et du fait que même si on a mal aux pieds, on peut continuer à avancer !
🛹 Les rollers
Ici, sur l’ancien aéroport de Tempelhof, les enfants qui s’adonnent aux rollers sont monnaie courante. Les bases de ce sport viennent plus ou moins naturellement, et on peut très vite apprendre quelques tricks, ce qui peut véritablement booster sa confiance en soi ! Alors on enfile ses protections et son casque… et on oublie sa peur de tomber. Ou en tout cas, on n’oublie pas de se relever. 🙏
🎳 Le Kubb, ou « échecs des vikings »
Un autre classique estival, équivalent de la pétanque chez nos amis germaniques, ce jeu peut se jouer absolument partout. Le but ? A l’aide d’un témoin en bois que l’on doit lancer, renverser les blocs (également en bois) de l’équipe adverse (quelques mètres plus loin) … tout en évitant le roi, qui se trouve au milieu. Même si j’adore ce jeu, je vous assure qu’il faut une sacrée dose de détermination pour reprendre ce maudit bâton et tenter de viser les blocs de l’autre équipe. Et de patience. Mais bon, ces compétences nous sont toujours utiles… N’est-ce pas ? 🤔
Evidemment, cette liste est non exhaustive. Je n’ai fait que vous présenter mon top 7 des sports à jouer cet été pour développer des compétences essentielles et pour décompresser !
Et si votre enfant souhaite, ou doit, étudier durant l'été, nous avons rédiger un article sur comment bien étudier et réviser lors des vagues de chaleur et canicules. N'hésitez pas à y jeter un oeil !
Pour retrouver toute sa motivation avant la rentrée 2022, vous pouvez également toujours faire appel à nos tuteurs GoStudent. Ils vous feront certes perdre moins de calories que les sports décrits ci-dessus, mais ils savent comment remettre un élève sur les rails ! 🛤️🚀
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