Sommaire

1. Que nous apporte la danse ? 
2. Pourquoi proposer des cours de danse à son enfant ? 
3. Quelle danse apprendre à son enfant ?

Faire de la danse, c’est choisir une activité au carrefour entre le sport et l’art. Ballet, danse contemporaine, salsa, valse, rock et autres danses de salon…, il y en a pour tous les goûts.  Si les petites filles sont souvent attirées par les tutus et chaussons traditionnels, les petits garçons ont longtemps pensé que ce n’était pas très viril. Heureusement, les mentalités changent, notamment grâce à des émissions télévisées comme Danse avec les stars. 💃 La danse est de plus en plus populaire et trouve de nombreux adeptes tant pour les danses en solo que pour celles en couple. Mais comment cela peut-il contribuer à l’épanouissement de votre enfant ? Si vous hésitez à inscrire votre enfant dans un cours de danse, voici un petit récapitulatif de ce que cette pratique offre comme bienfaits.

1 - Que nous apporte la danse ?

Personnellement, j’ai commencé à danser à 4 ans, en petit tutu rose. Après 12 ans de danse classique, j’ai opté pour les danses de salon (valse, rock, salsa…) et c’est une vraie passion ! Chacune m’a apporté des choses différentes, un goût du mouvement, une connaissance de mon corps, un bon maintien… Mais, avant tout, faire de la danse est toujours resté un plaisir. 🤩

La danse, un sport plein de bienfaits

La danse ne bénéficie pas toujours de l’image de sport dont bénéficient le tennis, le foot ou le judo. Pourtant, danser est très physique et ça travaille plein de composantes du corps pour rester en bonne santé :

• La souplesse est nécessaire pour la plupart des danses. Toutes ne nécessitent pas de savoir faire un grand écart mais travaillent malgré tout l’amplitude des mouvements et la souplesse générale. 
• L’esprit d’équipe : que ce soit en duo ou en groupe, faire de la danse implique qu’on est capable d’écouter et d’être en harmonie avec les autres. 🤝
• L’explosivité : si vous faites du hip-hop ou du jive, il faut avoir de l’énergie à revendre et un bon cardio. 
• L’endurance : certaines danses vont avec de longues chorégraphies qui tiennent presque du marathon. Alors, les danseurs ont intérêt à avoir une super condition physique. 💪
• L’équilibre : pour pouvoir faire les figures imposées en danse, il faut savoir gérer son centre de gravité.
• La motricité : on apprend vite à bouger dans l’espace et à coordonner ses mouvements.
• La posture : on enseigne au danseur à se tenir droit, à ouvrir son corps, à s’étirer. 🙏

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La danse, un art très complet

Si la danse est une discipline physique, elle possède également de nombreuses facettes artistiques. Elle peut notamment être le reflet d’une culture ou de traditions, comme le prouvent les danses folkloriques irlandaises, orientales, le tango argentin ou encore le flamenco.

• La musique : la plupart des danses s’accompagnent de musique et il faut donc savoir l’écouter et s’y accorder. 🎶
• Le rythme est essentiel pour respecter la musique. Bien sûr, on peut apprendre à danser si on n’a pas le sens du rythme mais cela va demander plus de travail pour arriver à trouver ses repères et caler ses mouvements sur la musique. 💡
• La création : une chorégraphie, c’est l’art de savoir composer une danse.
• L’expression des émotions : elle est très présente dans la danse contemporaine mais aussi dans des danses comme la rumba qui parle de passion ou la samba, la danse de la joie. Il faut parfois être un peu acteur. 🎭

2 - Pourquoi proposer des cours de danse à son enfant ?

Faire de la danse, c’est aussi intégrer des valeurs et c’est pour ça qu’elle est très appréciée des parents :

• Elle apprend la discipline et la rigueur, 👌
• Elle donne confiance en soi en connectant le corps et l’esprit,
• Elle travaille la mémoire, avec les chorégraphies, 🧠
• Ainsi que la précision du mouvement,
• Elle apprend à respecter les autres, 
• Elle aide à se faire des amis…

À tout âge, la danse apporte des bienfaits. On peut déjà commencer à se trémousser en musique avec son bébé et il n’est pas rare que les écoles maternelles offrent de petites sessions de danse aux élèves. Cela va leur permettre de comprendre comment leur corps bouge, de développer des réflexes, de se défouler, et ce, dans la bonne humeur apportée par la musique. 😁 Les ados peuvent aussi en tirer de nombreux bénéfices en se réconciliant avec leur corps grâce à la danse et en apaisant leur stress grâce à une activité physique ludique. 

3 - Quelle danse apprendre à son enfant ?

On peut apprendre à danser à tout âge et commencer très tôt. On peut inscrire son enfant à un cours dès 4 ou 5 ans mais on peut bouger avec lui et travailler son éveil psychomoteur bien avant. Et si vous souhaitez lui proposer des leçons, demandez-lui ce qui l’attire comme style :

• Faire de la danse classique : le ballet convient très bien aux enfants calmes, perfectionnistes… 🩰
• Faire de la danse contemporaine : si votre enfant a davantage besoin de liberté et de se défouler, le modern jazz et le contempo lui conviendront mieux. 
• Faire de la danse orientale : ce type de danse est exotique mais aussi ludique, grâce à des accessoires (ceinture à sequins, éventails…).
• Faire de la danse de salon : apprendre à danser le rock, la valse, la salsa ou le madison, c’est super si vous avez un enfant qui aime l’interaction et la coopération.

Chez GoStudent, nous ne proposons pas de cours de danse. 😊 En revanche, nos équipes restent à votre disposition si vous souhaitez proposer des cours particuliers dans une matière scolaire à votre enfant.