Sommaire

1. Quel livre sur la confiance en soi choisir pour son enfant ?
2. Quel livre sur la confiance en soi choisir pour son ado ?

La confiance en soi, ce n’est pas inné pour tous les enfants. Nombreux sont ceux qui mettent des années à dépasser leur timidité, qui vivent chaque obstacle comme un échec et qui subissent durement le regard souvent critique des autres. Et les choses ne s’arrangent pas à l’adolescence, en plein dans les changements corporels, la rébellion contre les parents et la quête d’identité. Dès lors, les parents peuvent se sentir un peu démunis et perdus quant à comment les aider. En cas de situations extrêmes, il sera peut-être utile de consulter un psychologue mais quelques livres peuvent déjà être des atouts de taille. En tant que professeure de français, je suis persuadée que les livres peuvent être les meilleurs outils dans bien des situations. Voici une petite sélection pour vous ! 📚

1 - Quel livre sur la confiance en soi choisir pour son enfant ?

Tout le monde connaît l’histoire du vilain petit canard, qui ne ressemble pas à ses frères et sœurs à la naissance et dont tout le monde se moque. Mais, avec courage et patience, il apprend à se découvrir et à assumer d’être le beau cygne qu’il est en réalité. 🦢 C’est un joli conte sur la confiance en soi à transmettre aux enfants timides qui doivent encore ouvrir leurs ailes et s’envoler, ainsi qu’à ceux qui sont victimes de moqueries ou de harcèlement. 

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Voici 10 autres livres à confier à vos enfants pour leur expliquer ce qu’est la confiance en soi, leur proposer des exercices, se sentir bien dans sa peau… 

#1 Favoriser la confiance en soi de son enfant, de Florence Millot (Hathier)

Avec sa couverture de super-héros, l’auteure donne déjà envie à l’enfant de plonger dans les pages avec ses parents. On y explique le rôle essentiel des adultes dans le développement de la confiance. L’ouvrage propose aussi des outils et activités ludiques à faire en famille selon trois tranches d’âge : 3-6 ans, 7-9 ans et 10 ans et plus.

#2 Je peux le faire, d’Églantine Ceulemans et Stéphanie Couturier (Gründ)

L’auteure, Stéphanie Couturier, est sophrologue et habituée à relaxer les enfants. Elle a écrit ce joli album plein d’humour comme un voyage à la recherche de la confiance en soi. Charlie et son doudou Rémi sont bien décidés à la retrouver. 💪 

#3 La BD qui t’aide à avoir confiance en toi, de Géraldine Bindi et Adrienne Barman (Casterman)

Cette bande dessinée est parfaite pour les enfants de 8-10 ans, en panne de confiance. Le format et le ton sont légers : ils encouragent le petit lecteur à apprendre les trucs et astuces pour développer sa confiance en soi et oublier sa timidité. Quelques pages pour changer sa vie !

#4 Un oiseau sur mon épaule, de Sybille Delacroix (Mijade)

C’est la rentrée des classes et une petite fille découvre une nouvelle école. Malheureusement, un oiseau ne quitte pas son épaule : il n’arrête pas de parler, de s’inquiéter, de critiquer, de faire du bruit… Impossible pour la fillette de se faire des amis ou de répondre à la maîtresse. Cet oiseau, c’est le doute, c’est la peur, c’est la timidité qui empêchent d’avancer. Heureusement, l’amitié peut tout changer. Dès 3 ans. 🐦

#5 Le Petit Grimoire aux grands pouvoirs et ses cartes magiques, de Malory Malmasson et Camille Bellet (Contre-dires)

C’est un coffret qui comprend à la fois un livre mais aussi 44 cartes qui évoquent des pouvoirs magiques : les émotions, la paix intérieure, le sommeil, la confiance en soi… L’enfant pioche une carte le matin et découvre le pouvoir qu’il doit développer dans la journée grâce à un petit exercice amusant. Un moyen ludique d’apprendre à se connaître, de faire face aux obstacles et d’apprivoiser ses émotions. Dès 3 ans.

#6 Tu es vraiment formidable, de Lucile Ahrweiller (Hachette)

Ce livre est un mélange de plein de choses prévues pour faire du bien à l’enfant. Il contient des petites phrases positives et encourageantes, des illustrations pour se poser des questions, des autocollants pour personnaliser le cahier et des pages blanches pour avoir l’espace de s’exprimer. Un super livre pour développer sa confiance en soi en autonomie. 🤩

#7 Superlumineuse, d’Ian De Haes (Alice Jeunesse)

Ce bel album illustré a tout d’un merveilleux conte sur la confiance en soi. On suit Nour, une petite fille entourée de lumière. Elle a hâte d’entrer à l’école et de montrer sa lumière à tout le monde. Malheureusement, les enfants se moquent et sont jaloux et Nour commence à ne plus vouloir garder sa lumière. Elle préférerait qu’on ne la remarque plus : elle a perdu sa confiance en elle. On va suivre son parcours et découvrir comment elle va se réapproprier ce qui fait d’elle quelqu’un de spécial. Dès 4 ans. ✨

#8 Sam et Watson ont le droit de se tromper, de Ghislaine Dulier et Bérangère Delaporte (P’tit Glénat) 

Les aventures de Sam et Watson se retrouvent dans une collection toute mignonne, que les parents et les professionnels de l’éducation adorent. Il y a « Sam et Watson ont confiance » mais aussi cet album qui explique comment ne pas perdre confiance après un échec. Grâce aux petits héros attachants de ce livre, les enfants pourront mieux accepter qu’un échec mène parfois à de belles choses.

#9 L’estime de soi des 6-12 ans, de Danielle Laporte et Lise Sévigny (Saint Justine) 

Ce livre est destiné aux parents cette fois, pour les aider à comprendre comment se développe l’estime de soi entre 6 et 12 ans. Une période riche en émotions, à la découverte de concepts abstraits, de la vie en harmonie avec les autres… C’est l’occasion d’apprendre à se positionner pour soutenir son enfant, encourager ses forces et l’aider à évoluer dans son environnement.

#10 Parce que tu es une fille merveilleuse, de Sofia Beauvais 

Ne croyez pas qu’on fasse du favoritisme filles-garçons. 😉 Ce livre est juste trop touchant que pour ne pas être mentionné. Il rappelle que chacun est unique et que même si on doute, il ne faut pas perdre confiance en soi. On y conte les histoires de filles qui suivent leur chemin avec courage et ne baissent pas les bras. Idéal si votre enfant vit un petit coup de mou. On y apprend à s’accepter, à oser s’exprimer, à dépasser ses peurs et affronter l’échec. Dès 6 ans. 👧

2 - Quel livre sur la confiance en soi choisir pour son ado ?

Les ados aussi vivent des périodes de baisse de confiance. Leur corps change, l’entrée au lycée peut être source d’anxiété, les groupes d’amis fluctuent, on a envie d’être populaire, les émois amoureux commencent… Alors, voici le top 5 des meilleurs livres pour reprendre confiance avec le sourire.

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#1 Demandez-leur la lune, d’Isabelle Pandazopoulos (Gallimard) 

Ce beau roman retrace un moment difficile pour quatre ados : ils viennent d’échouer à passer en seconde. Alors qu’ils ont perdu toute confiance en eux et voient leur avenir disparaître, une de leurs professeurs croit en eux et leur propose d’utiliser les mots pour changer leur destin. 🌜

#2 L’estime de soi de nos adolescents, de Danielle Laporte, Germain Duclos, Jacques Ross (Saint Justine) 

Ce livre va permettre aux parents de comprendre pourquoi leurs ados n’ont pas confiance en eux, comment les accompagner et booster leur estime. Germain Duclos est psychoéducateur et il partage ici son expérience pour une meilleure relation entre les parents et les adolescents. 

#3 Le superguide pour enfin oser être soi, d’Alda Bournel et Audrey Pfaff (éditions De La Martinière Jeunesse)

Les auteures s’adressent directement aux ados : apprenez à vous aimer, faites la paix avec votre corps et épanouissez-vous. Elles partagent des infos importantes à connaître mais aussi des conseils pour affronter les critiques ou les moqueries et des petits tests amusants pour mieux se connaître. Refuser de fumer pour faire comme tout le monde, se fixer des objectifs, faire face à l’échec…, voilà quelques-uns des sujets traités. Un livre qu’on aurait tous voulu avoir en tant qu’ados ! 👍

#4 Ado Blues, de Michel Piquemal et Jacques Azam (éditions De La Martinière Jeunesse)

Ce livre illustré plein d’humour est un genre de coach en développement personnel à lui tout seul. L’auteur y dédramatise cette période difficile et propose des conseils et solutions illustrées de manière hilarante.

#5 140 astuces strictement réservées aux ados, d’Alda Bournel et Gregory Bricout (éditions De La Martinière Jeunesse)

Vos ados n’auront pas l’excuse de dire qu’un livre c’est long et compliqué, si vous lui avez emballé celui-ci comme cadeau sous le sapin. Les 140 petits trucs et astuces se piochent sans pression, pour découvrir comment tenir bon et traverser sans encombre l’enfer de l’adolescence. Amour et amitié, vie sociale, vie pratique, école et famille, voilà ce que les ados pourront retrouver comme sujets dans ce livre. 🔥

Contes, romans, bandes dessinées…, les formats ne manquent pas si vous voulez proposer des livres sur la confiance en soi à vos enfants ou ados. Ceci n’est qu’un petit échantillon des livres que je trouve être les meilleurs alliés possibles. Peut-être qu’ils plairont à vos enfants et leur donneront envie de lire.  Et s’ils souhaitent revoir leur cours de français pour la rentrée, n’hésitez pas à contacter les équipes de GoStudent. Nos professeurs particuliers seront heureux de les aider !