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C’est plutôt rare de trouver quelqu’un qui aime aller chez le dentiste. Et c’est encore plus difficile pour les enfants. La peur de l’inconnu, les rumeurs qu’ils peuvent entendre dans la cours de récréation (‘ça fait trop mal !’) peuvent entraîner des peurs et phobies réelles chez les enfants. Alors comment les aider à surmonter la peur du dentiste ?
Avant la visite chez le dentiste
N’attendez pas trop longtemps
Pour convaincre votre enfant qui a peur du dentiste que l'expérience n’est pas si terrible que cela, n’attendez pas trop longtemps avant de prendre le premier rendez-vous. En effet, en habituant votre enfant le plus tôt possible à aller chez le dentiste, il y aura moins de risque qu’il développe une peur ou une phobie.
Les dentistes recommandent d’emmener votre enfant les voir une fois que les premières dents de lait sont apparues. À cet âge, la visite sera plutôt un contrôle qu’un nettoyage ou autre chose de désagréable. L’enfant sera donc déjà habitué au cabinet et au dentiste s’il doit y retourner plus tard pour un vrai problème ou un appareil dentaire.
Jouez à faire semblant
Comme pour toute première expérience un peu redoutée, passer par le jeu pour apprendre à votre enfant ce qu’il va se passer est un très bon moyen d’apaiser ses peurs. Alors, pourquoi ne pas transformer une séance de brossage de dents ordinaire en séance chez le dentiste? Expliquez à votre enfant ce qu’il va se passer au rendez-vous.
Encouragez aussi votre enfant à jouer au dentiste et à s’occuper des dents de ses peluches et poupées. De plus, Il existe de nombreux jeux et livres sur le thème du dentiste pour les tout-petits, conçus pour les habituer aux visites dès le plus jeune âge.
Soyez positif
Il est fort probable que votre enfant vous pose des questions sur le dentiste. Tentez d’y répondre en utilisant des mots simples et positifs. Évitez de l'avertir de choses comme la douleur et les bruits forts, car il pourrait se bloquer et penser que toute l’expérience tourne autour de choses désagréables.
Laissez au dentiste le soin d’expliquer les termes techniques aux enfants, comme le nom des instruments et ce qu’est une carie. Il y a probablement l’habitude de ce procédé et sait exactement quoi dire.
Ne les surprenez pas
Dans la vie de tous les jours, les enfants se sentent en sécurité lorsqu’ils ont une bonne routine. Les surprises ne sont pas toujours les bienvenues et peuvent créer des problèmes de comportement. Ne pensez pas que de cacher à votre enfant le fait que vous l'emmenez chez le dentiste va rendre l’affaire plus simple.
Au contraire, pour éviter que le rendez-vous soit un moment de stress et d’angoisse, traitez-le comme une activité de routine. Expliquez à votre enfant comment la journée va se dérouler en mentionnant le dentiste comme une toute petite partie de son emploi du temps. Essayez de prévoir quelque chose d’agréable à faire par la suite.
Pendant la visite chez le dentiste
Nos conseils
🦷 N’hésitez pas à discuter avec le dentiste et lui demander des conseils. Les dentistes sont formés pour traiter différents types de patients. Demandez-leur ce que vous pouvez faire pour mettre votre enfant à l'aise et suivez leurs instructions pendant la visite.
🦷 Préparez les jouets préférés de votre enfant. Les jouets sont un passe-temps pratique et apaisant pendant la visite. Vous pouvez le laisser jouer dans la salle d'attente pendant qu'il s'habitue au nouvel environnement. Votre enfant pourra sûrement amener son doudou préféré avec lui sur la chaise pour un peu de réconfort.
🦷 Restez calme. Il peut être difficile de se calmer lorsque votre enfant souffre ou a peur de consulter un dentiste. Soyez calme et n'oubliez pas de parler doucement à votre enfant. Adoptez une posture détendue ce qui le fera se sentir plus en sécurité et plus à l'aise.
Et si rien ne marche ?
Ne parlez pas de vos expériences personnelles
Personne n’aime vraiment aller chez le dentiste. Cela peut paraître évident, mais essayez de ne pas raconter à votre enfant les différents soins que vous avez eus par le passé. Le fait de raconter des histoires de votre passage chez le dentiste peut engendrer des peurs et des phobies chez les enfants, surtout si vous mentionnez des moments désagréables.
Pensez aux mots que vous utilisez
Encore une fois, évitez d’employer des mots qui pourraient effrayer votre enfant comme ‘mal’, ou encore 'piqûre'. Il est peu probable que votre enfant ait besoin de soins dentaires poussés, pas besoin donc de le mettre au courant maintenant des différents instruments et des différentes procédures offertes par le dentiste.
Changez de cabinet dentaire
Le premier rendez-vous ne s’est pas bien passé ? Le dentiste n’a pas été réceptif au fait que votre enfant ait peur ? Il est peut-être temps de changer de cabinet ! Si le courant ne passe pas, ne forcez pas votre enfant à revoir le même dentiste car cela pourrait provoquer un réel blocage et une phobie difficile à vaincre.
Considérez une thérapie
Si votre enfant montre des signes de peur démesurés, qu’il fait des cauchemars avant son rendez-vous et qu’il devient extrêmement anxieux, il est peut-être sage de consulter. Commencez par en parler à votre médecin traitant qui vous conseillera probablement une petite thérapie. Cela permettra à votre enfant de surmonter ses peurs et de recevoir un traitement dentaire adéquat pour garder ses dents et ses gencives en bonne santé.
N’abandonnez pas
Il peut être frustrant que votre enfant refuse d'aller chez le dentiste, même pour un contrôle ou un traitement minimal. Il faut beaucoup de patience pour faire face à l'anxiété dentaire. N'oubliez pas que ce type de peur est souvent éphémère. Elle disparaîtra probablement avec l'âge. Continuez à encourager votre enfant à voir un dentiste en expliquant les bénéfices des soins dentaires sur sa santé.
En tant que parent, il est parfois difficile de savoir comment gérer les peurs de nos enfants. On espère que cet article vous aidera à passer le cap de la première visite chez le dentiste !
