Comment créer une routine pour le brossage des dents ?

Sommaire

1. Hygiène bucco-dentaire pour les enfants
2. Établir la meilleure routine de brossage des dents  pour les enfants
3. Comment maintenir la routine du brossage des dents pour les préadolescents et les Adolescents
4. Enseigner aux enfants les habitudes d'hygiène bucco-dentaire demande de la persévérance.

Le bien-être de votre enfant est votre plus grande préoccupation et son hygiène bucco-dentaire est une partie importante de sa santé globale. Chez GoStudent on sait à quel point il peut être difficile de créer des routines pour vos enfants, surtout concernant les soins dentaires.  

En tant que parent, il faut souvent faire preuve de créativité pour encourager notre enfant à prendre soin de ses dents. Nous avons donc rassemblé quelques conseils et idées simples pour vous aider à créer une routine pour le brossage des dents. 

Hygiène bucco-dentaire pour les enfants

À mesure que vos enfants grandissent, leurs habitudes d'hygiène bucco-dentaire devraient aussi évoluer.

À l'âge de 3 ans, les enfants ont toutes leurs dents de lait. On les appelle dents primaires . Les dents de lait commencent à tomber vers l'âge de 6 ans, c'est à ce moment-là que les dents permanentes ou dents d’adultes commencent à pousser. Les écarts entre les dents de lait sont normaux. Ils font de la place pour les dents permanentes. La plupart des dents permanentes apparaissent à 13 ans.

Établir la meilleure routine de brossage des dents  pour les enfants

Voici quelques conseils pour aider à garder les dents de votre enfant saines et fortes dès l'âge de 3 ans.

1 - Laissez-les choisir

💪Une façon d'encourager les enfants à maintenir leurs habitudes de brossage des dents, c’est de les laisser choisir leur propre brosse à dents et dentifrice. Certaines marques proposent des produits spécialement pour les enfants. Votre enfant, il peut ainsi choisir son personnage préféré pour l’accompagner durant sa routine de brossage des dents. 

Il est aussi important de choisir un dentifrice avec une saveur que votre enfant aimera, je ne suis pas certaine que saveur cannelle-menthe fraîche soit dans le top un. Vous savez à quel point vos enfants aiment être inclus dans les prises de décision et c’est un moyen simple de les laisser exprimer leurs opinions. Rendez le brossage plus amusant avec leurs personnages et couleurs préférés.

2 - Faites-en une activité familiale

Même si en temps que parents il peut nous arriver d’utiliser l’échappatoire du brossage des dents pour pouvoir respirer 5 minutes, votre petite tête blonde n’aime sûrement pas rester seule dans la salle de bain. 

Le temps de la routine de brossage des dents de votre enfant peut être, un excellent moyen pour vous, de passer du temps de qualité ensemble en début et en fin de journée. Mettez de la musique, ou mieux, une chanson de brossage de dents et organisez une petite soirée dansante en famille pendant le brossage. Qui a dit que les soins bucco-dentaires devaient être ennuyeux ? Pas nous! 

Vous pouvez aussi préparer les routines de votre enfant  en lisant un livre sur le sujet. C’est un excellent moyen de combiner la routine de brossage des dents aux conseils pour aider vos enfants à s’endormir. 

Vous leur offrez ainsi deux avantages. Premièrement, vous contribuez à leur faire aimer la lecture,  ce qui est important dans la vie. Deuxièmement, vous renforcez l'importance du brossage de dents. 

3 - Donnez le bon exemple 

De nombreux parents se brossent les dents avant que leurs enfants ne se lèvent ou après que leurs enfants se soient couchés, car c’est surement le dernier moment intime que nous avons avec nous-même en tant que parent, 😂avouons-le. 

Mais cela signifie que vos enfants ne vous voient pas leur donner l'exemple. Je sais à quel point les moments solitaires sont importants pour les parents, mais essayez d'adapter vos habitudes de brossage afin de pouvoir vous brosser les dents avec vos enfants jusqu'à ce qu'ils atteignent un âge où vous pouvez leur faire confiance pour le faire par eux-mêmes.

4 - Créez un système de récompense 

Les enfants aiment être récompensés lorsqu'ils ont bien fait quelque chose. Pourquoi ne pas créer un tableau 🗺️des récompenses pour l'hygiène bucco-dentaire de vos enfants, semblable à un tableau des routines ?

• Recherchez des prix ou des cadeaux bon marché que vous pouvez conserver dans un panier de cadeaux. 

• Achetez des autocollants qui plaisent à votre enfant et créez un tableau avec une grande feuille de papier. 

• Accrochez le tableau dans la salle de bain. 

• Permettez à votre enfant d'ajouter un autocollant sur le tableau chaque fois qu'il a fini de se brosser les dents. 

• Une fois que votre enfant a atteint le nombre d'objectifs que vous avez déterminé, GoStudent recommande une récompense toutes les cinq, 10 ou 15 étoiles pour permettre un calcul facile, permettez-lui de choisir un prix dans le panier des cadeaux.

5 - S'en tenir à une routine

Lorsque vous créez des habitudes de soins bucco-dentaires pour vos enfants, il peut être utile de s'en tenir à une routine définie. Il peut être judicieux de baser cette routine sur des activités et non sur une heure. Votre enfant comprendra mieux si vous lui dites de se brosser les dents après le petit déjeuner, qu' à 8 heures. 

L'article en vidéo :

Une suggestion, c’est d'organiser du temps pour les soins bucco-dentaires autour des émissions de télévision préférées de votre enfant. Encouragez-les à aller aux toilettes pour se brosser les dents soit ⌛cinq minutes avant le début du spectacle, soit juste après la fin. Puis, espérons-le, après un certain temps, cela viendra tout seul.

Comment maintenir la routine du brossage des dents pour les préadolescents et les adolescents 

• Gardez une approche quotidienne positive sur les bons soins bucco-dentaires. 
• Écoutez attentivement leurs préoccupations. Souvent, les préadolescents deviennent plus conscients de leur apparence personnelle et la plupart des adolescents sont très conscients de leur sourire, surtout s'ils ont les dents de travers et qu’ils doivent porter 😬un appareil dentaire. 
• Offrez-leur des conseils sur la façon dont ils peuvent se sentir mieux avec leur sourire.
• Une brosse à dents électrique peut rendre le brossage plus amusant pour les préadolescents et semble plus « adulte ».
• Discutez avec eux de ce qu'ils peuvent faire pour avoir une haleine fraîche et gardez un rince-bouche à portée de main.
• Le fil dentaire est crucial à ce stade, car la plupart des dents permanentes sont sorties et le nettoyage entre elles est efficace pour aider à prévenir les caries.
• Si votre adolescent pratique un sport où il peut se faire cogner au visage, parlez-lui de l’importance d’une protection pour ses dents,  et surtout de comment il aurait l’air sur ses selfies avec des dents en moins, cela devrait suffire.
  
  

Enseigner aux enfants les habitudes d'hygiène bucco-dentaire demande de la persévérance

Tout comme tout ce que vous vous efforcez d'enseigner à votre enfant, cela ne se fera pas du jour au lendemain. Peu d'enfants seront capables de se brosser les dents sans surveillance avant l’âge de six ans. Même après l'âge de six ans, vous devrez continuer à jouer à la police des dents et à leur montrer comment améliorer leur technique.

Il faudra des années pour créer une bonne routine de brossage des dents positives chez vos enfants . Lorsque vous donnez l'exemple et que vous vous amusez, vos enfants développeront des habitudes qui dureront toute leur vie. 

Continuez et en cas de doute, n'hésitez jamais à demander de l'aide au dentiste de votre enfant.