COMPORTEMENT

Comment utiliser la pensée positive pour changer votre vie

 

Sommaire 

   1. Qu’est-ce que la pensée positive ?

   2. Apportez de la joie dans l’éducation

   3. C’est le bonheur qui permet la réussite

   4. Développez la confiance et l’optimisme au quotidien

   5. Attention ! La pensée positive peut être toxique


Nous pensons qu’il faut réussir sa vie avant d’être heureux mais c’est l’inverse. En entraînant notre cerveau à devenir plus positif, nous sommes capables d’améliorer notre bien-être et de travailler avec plus d’optimisme et plus de succès !

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Qu’est-ce que la pensée positive ?

 

La pensée positive est une attitude envers la vie qui consiste à essayer de toujours voir le bon côté des choses et de relativiser les échecs, afin de rester en bonne santé et de pouvoir atteindre ses objectifs avec bienveillance.

 

Pourquoi faire preuve d’une pensée positive ?

 

La plupart d’entre nous croient que c’est la réussite dans divers domaines qui entraîne le bonheur. Souvent, nous pensons qu’il faut travailler dur  aujourd’hui, que ce soit à l’école 🎓ou en entreprise, pour pouvoir jouir demain des fruits de nos efforts.


🧐 Et si l’inverse était vrai ? Si c’était le bonheur qui favorisait le succès et la réussite scolaire ? En tant qu’éducateurs, parents ou enseignants, cette question est fondamentale. Puisque nous voulons que nos enfants - ou nos élèves - puissent donner le meilleur d’eux-mêmes, nous devons les aider à exprimer pleinement leur potentiel 🚀. 

 

Cultiver la pensée positive

 

Comment faire, alors, pour entretenir une attitude positive et confiante, source de réussite et de développement personnel ? Comment cultiver au quotidien une pensée positive et des émotions qui nous permettent d’atteindre nos objectifs ?  Suivez le guide ! Nous vous donnons quelques conseils pour apprendre à être heureux et à positiver !

 

Apportez de la joie dans l’éducation

 

🚫 En tant que professeur, j’ai observé que trop souvent notre rapport au plaisir est en fait un rapport à la douleur. Les élèves révisent à fond pour préparer un contrôle ou un examen et enchaînent les exercices jusqu’au moment de rendre la copie. Cela crée de la souffrance scolaire et empêche les élèves de prendre du plaisir à l’école 😰.



✅ C’est pourquoi, un peu à la façon Montessori, la pensée positive nous invite à donner du sens à ce que nous faisons ici et maintenant plutôt que de nous focaliser sur les résultats attendus.

 

☝️ Qu’on se le dise tout de suite : chez GoStudent, nous considérons qu’il n’est pas d’apprentissage possible sans le plaisir d’apprendre. C’est la clé de la pensée positive et cela donne des ailes. 🚀

 

C’est le bonheur qui permet la réussite

 

Nous croyons souvent que le bonheur viendra une fois que l’on aura atteint nos objectifs. Cette vision est trop étroite et risque d’entraîner des résultats contraires à ceux désirés ⛔️.

 

En réalité, la pensée positive nous apprend que c’est parce que je me sens bien dans ma peau que je suis capable de réussir. C’est parce que j’aime ce que je fais que je peux donner le meilleur de moi-même, me développer de façon positive et franchir avec confiance les obstacles qui se dressent sur ma route.

 

❗ En tant que parents cela signifie que vous devez cesser de mettre la pression des notes à vos enfants. Pour cela, la première des choses à faire est de les laisser suivre une voie d'orientation qui fait sens pour eux. Faire ce qui nous plaît est la meilleure manière de réussir avec brio 💪. Telle est la sagesse de la pensée positive 😇.

 

Développez la confiance et l’optimisme au quotidien

Pensée positive et confiance en soi

 

☝️ Parce que les pensées auto-réalisatrices sont l’un des moteurs de la pensée positive, il est primordial de complimenter vos enfants pour leur donner confiance en eux et en leurs capacités. Dites « je trouve que tu as bien travaillé aujourd’hui » et vous allez voir que les résultats vont s’améliorer tout seuls ! 

 

👉 La pensée positive implique d’accorder davantage d'importance au chemin qu'au but, de développer un sentiment de reconnaissance pour toutes les belles choses qui nous arrivent dans la journée. 

 

Comment développer une pensée positive ?

 

Pour entraîner cette faculté, un bon exercice est d'écrire chaque jour dans un cahier de gratitude, pour remercier chaque personne et chaque situation positive.

 

🧘 Essayez de vous aménager des moments de répit et de joie, même au milieu d'une journée chargée. Faites des pauses pour respirer l’air de la nature et être attentif à vous-même ainsi qu’à vos émotions. 

 

Par exemple, mettre en application des pensées positives c'est consacrer son temps à des activités enrichissantes et épanouissantes, même après une journée de travail fatigante. 

 

👍 Enfin, focalisez autant que possible votre attention sur les expériences positives plutôt que sur les expériences négatives, afin de développer un caractère confiant et optimiste

 

Un objectif : l’épanouissement personnel

 

En nous habituant à donner du sens et du plaisir à ce que nous faisons, la pensée positive nous permet de développer des relations saines qui améiorent notre bien-être. De plus, la pensée positive nous invite à faire preuve d'autonomie, à être acteurs de notre destinée, toujours motivés et déterminés.

Attention ! La pensée positive peut être toxique

⚠️ Cependant, le piège de la pensée positive serait de croire que finalement tout dépend de soi. S’il suffit d’être positif pour y arriver, alors c’est sûrement de ma faute si je ne réussis pas, c’est parce que j’ai trop de pensées négatives. Non seulement ce raisonnement est faux mais en plus il détruit l’estime de soi 😨. 

 

👉 La pensée positive nous invite justement à faire preuve de bienveillance envers nous-même. À accepter que nous ne sommes pas parfaits, et à se donner le droit d’échouer afin d’apprendre de nos erreurs. En un mot : se foutre la paix et prendre du plaisir dans chacune de nos actions 😎. Cela est d’autant plus important pour tenir la distance tout au long de sa scolarité.

 

✅ Si parfois votre enfant ressent un coup de mou, qu’il a besoin d'être motivé, sachez que tous nos professeurs particuliers appliquent une pédagogie positive qui met l'accent sur les qualités des élèves pour leur apporter un maximum de confiance 🤝. Si vous avez encore un doute, vous pouvez même essayer une première séance gratuite !

 

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