Capítulos
1. ¿Qué aprenden los niños en la cocina?2. Recetas divertidas para cocinar con niños
Cocinar con niños, además de ser una forma muy divertida de pasar tiempo con ellos, es una actividad que podemos aprovechar para que aprendan y desarrollen diferentes habilidades y conocimientos. Hay recetas para niños muy sencillas que ellos pueden hacer prácticamente solos, siempre bajo tu supervisión por supuesto. En este artículo, te doy cinco ideas.
¿Qué aprenden los niños en la cocina?
La cocina 🍽️ puede ser un gran lugar de diversión y aprendizaje para tus hijos, así que no la desaproveches. Sobre todo, ahora que están de vacaciones y los tienes más tiempo en casa. Pueden entretenerse cocinando al mismo tiempo que les enseñas las propiedades de los alimentos y la importancia de una buena alimentación. 🥗
También pueden aprender jugando con las formas, los colores y las texturas de los alimentos. 🍲 Puedes aprovechar para enseñarles las unidades de medida y fomentar valores como el trabajo en equipo o la paciencia. La cocina también es un lugar fantástico para desarrollar la creatividad decorando los platos o dejándole a tu hijo mezclar diferentes ingredientes. ¡Que saque el chef que lleva dentro! 😃
Y si sois un poco más atrevidos, incluso podéis jugar a ser científicos y hacer experimentos 🧪 con algunas cosas que tienes por la cocina. Pero hoy vamos a centrarnos en preparar recetas que se puedan comer. Así que poneros el gorro de Master Chef 👨🍳 y ¡vamos allá!
Recetas divertidas para cocinar con niños
Te doy 5 ideas de recetas muy fáciles que los niños casi pueden hacer solos, ya que es muy importante que ellos participen lo máximo posible en la elaboración de los platos para que se diviertan y aprovechen todos los beneficios que les aporta cocinar.
🍴 Brocheta de frutas 🍓 🍍 🥭
Ingredientes:
🟠 Frutas variadas (elige frutas que tengan diferentes formas, colores y texturas. Por ejemplo: piña, fresas, mango, plátano)
🟠 Palillos de madera para brochetas (no es exactamente un ingrediente, así que no te lo comas 🤣)
Preparación:
🍢 Lava la fruta, pélala y córtala en diferentes formas.
🍢 Pon cada fruta en un plato o bol diferente.
🍢 Monta las brochetas combinando formas, colores, tamaños.
🍢 Puedes servirlas con helado o chocolate fundido.
🍴 Pizza con caritas 😀 😄
Ingredientes:
🔵 Pan de pita
🔵 Salsa de tomate
🔵 Atún
🔵 Aceitunas en rodajas
🔵 Pimiento (rojo, verde y amarillo)
🔵 Queso rallado
Preparación:
🍕 Corta los panes de pita por la mitad. Esto será la base de tus pizzas.
🍕 Unta el pan con salsa de tomate, extiende el atún encima y añade el queso.
🍕 Lava los pimientos y córtalos en tiras. Utilízalas para hacer las bocas, la nariz y las cejas de tus caritas. Usa pimientos de diferentes colores para que quede más divertido.
🍕 Usa las aceitunas para hacer los ojos.
🍕 Hornea las pizzas durante más o menos 15 minutos a 180º.
🍴 Fake sushi con pan de molde 🍣
Ingredientes:
🟡 Pan de molde sin corteza
🟡 Queso crema
🟡 Pechuga de pavo o salmón ahumado
🟡 Aguacate
Preparación:
🥢 Aplana las rebanadas de pan de molde con un rodillo o una botella.
🥢 Úntalas con el queso crema.
🥢 Pon encima las lonchas de pechuga de pavo o salmón ahumado.
🥢 Corta unas tiras de aguacate y colócalas justo en el extremo del pan por el que vas a empezar a enrollar.
🥢 Enrolla el pan con cuidado y, después, córtalo en rodajas de dos dedos de grosor.
🍴 Galletas de plátano y avena 🍌 🌾
Deliciosas galletas, muy sanas, sin azúcar y con solo tres ingredientes.
Ingredientes:
🟣 1 plátano
🟣 Media taza de copos de avena
🟣 1 cucharadita de canela
Preparación:
🍪 Pela el plátano y aplástalo con un tenedor hasta hacer un puré.
🍪 Mezcla el plátano con la avena y la canela en un bol.
🍪 Forma bolitas con las manos y aplástalas un poco para darle forma de galleta.
🍪 Ponlas sobre papel de horno en una bandeja y hornéalas durante 15-20 minutos a 180º.
🍪 Si quieres, puedes añadirle cacao en polvo a la masa.
🍴 Huevos rellenos 🥚🥚
Ingredientes:
🟢 Huevos
🟢 Atún
🟢 Pimiento morrón
🟢 Mayonesa o aguacate
Preparación:
🍳 Cuece los huevos, pélalos una vez fríos y córtalos a la mitad.
🍳 Reserva una yema.
🍳 Pon las otras yemas en un cuenco y mézclalas con el atún bien escurrido y la mayonesa. Si no quieres utilizar mayonesa, puedes utilizar aguacate aplastado con un tenedor.
🍳 Rellena las mitades de los huevos con la mezcla.
🍳 Decora con tiras de pimiento y yema rallada.
Y después de degustar todas estas delicias, tu hijo tendrá suficiente energía para ponerse a estudiar. Para alimentar su mente, nada mejor que reservarle unas clases particulares online con GoStudent. La primera clase es gratis y, sin duda, nutrirá su cerebro. 🧠 Bon appétit!
