DEPORTE

Cómo los deportes acuáticos pueden ayudar a tu hijo

 

Capítulos

 

4 deportes de agua que serán de gran ayuda para tu hijo

1.  Natación
2. Canoa
3. Waterpolo
4. Surf

 

Hacer ejercicio es siempre una buena idea pero aún más si este es en el agua.  Y es que los deportes acuáticos tienen múltiples beneficios en el desarrollo de los más pequeños. ¡Toma nota porque estos son algunos de ellos!

 

Yo, desde bien pequeño, he practicado todo tipo de deportes. Empecé con fútbol, seguidamente probé el baloncesto y el tenis y años más tarde di el salto a la piscina y me animé con la natación. Fue ahí cuando verdaderamente me sentí como pez en el agua 🐟 y empecé a disfrutar casi por primera vez del ejercicio físico. Los deportes anteriores, todos ellos en equipo, me gustaban. Sin embargo, cuando descubrí el placer de superarse a uno mismo, con retos propios y no colectivos, fue cuando realmente comencé a entender cuáles eran las bondades de la actividad física para una mente inquieta como la mía.

Los deportes acuáticos fueron ese inesperado clic que yo necesitaba para mantener mi cuerpo en forma sin descuidar ni un poquito mi bienestar mental. 🤯 Esto fue a mediados de la ESO y durante Bachillerato y aún a día de hoy me siguen ayudando en mi día a día. Y es que las lecciones que yo aprendí bajo el agua difícilmente las hubiera aprendido en la superficie.

Es por ello por lo que hoy vengo a hablarte precisamente de eso: de los deportes de agua y de sus beneficios. Un sinfín de ventajas que estoy convencido de que querrás que tu hijo disfrute más pronto que tarde. ¡Aprovecha que aún es verano y es el momento perfecto para que los practique al aire libre! 🏖️

 

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4 deportes de agua que serán de gran ayuda para tu hijo

 

Como hablar de deportes acuáticos es, quizás, demasiado genérico, he querido seleccionar cuatro deportes de agua y analizar, una a una, todas sus bondades. Y es que estarás de acuerdo en que poco tiene que ver la natación con el waterpolo o la canoa. ¿O no?

 

💧 Natación 🏊‍♀️

 

Nadar es una actividad individual, ya que, aunque haya más gente en la piscina, 👙 este ejercicio lo practica uno consigo mismo y el medio. En este caso, el agua. Por lo que, evidentemente no favorece el trabajo en equipo o el compañerismo, pero sí que resulta ideal para que tu hijo se conozca a sí mismo y aprenda a ponerse objetivos realistas y a cumplirlos. Una lección que le será de gran ayuda en su rutina diaria.

Es obvio que este deporte, además, ayuda al desarrollo muscular, favorece el sistema inmunológico y es perfecto para la psicomotricidad de los más peques. Sin embargo, esto no es todo; pues está demostrado que los bebés que han practicado natación en los primeros tres años de vida, desarrollan una mayor percepción del mundo que les rodea. Algo que hará que se conviertan en adultos creativos y observadores. 👀 ¿Y quién no quiere que estos dos adjetivos definan a su hijo?

 

💧 Canoa 🛶

 

El kayak, la canoa o la piragua, llámalo como quieras (sus diferencias son mínimas y no afectan a lo que te vengo a contar) es uno de los mejores deportes acuáticos para aquellos niños que, en principio, no son muy amantes del ejercicio físico. Se trata de un entrenamiento de bajo impacto, lo que hace que, tras practicarlo, tu hijo no acabe agotado y lleno de agujetas. Y eso quizás te lo agradezca.

No obstante, lo verdaderamente destacable de este deporte es lo ideal que resulta para reducir los niveles de estrés. Mucho más que otros deportes de agua. ¿El motivo? Este siempre se tiene que practicar al aire libre y el contacto con la naturaleza 🏞️ siempre, siempre, siempre, beneficia a la mente de los niños y los no tan niños. 

 

💧 Waterpolo 🤽

 

Si decía que la natación era beneficiosa por ser un deporte de agua individual, el waterpolo lo es por motivos radicalmente opuestos. En el waterpolo, cada jugador tiene su función y su posición pero sin la ayuda del resto de compañeros, su papel no tendría sentido. Se trata de una actividad en equipo y, como tal, hará que tu hijo aprenda a trabajar en grupo.

Obviamente, esto no quiere decir que él dejará de ser un niño independiente. Nada tiene que ver. Sino más bien les ayudará a entender que a veces, en la vida, dependemos de los otros para marcar puntos y ganar. 

 

💧 Surf 🏄‍♀️

 

Hace unos años había un anuncio de una conocida marca de cacao en polvo que, protagonizado por un rubísimo niño canario, 👱 nos hablaba de los múltiples beneficios que el surf tenía en los más pequeños. Y hoy os vengo a recordar algunas de sus bondades. 

No hay que ser ningún lumbreras para saber que el surf es un deporte que puede resultar peligroso si no se practica de la manera adecuada. No obstante, acompañado de un buen monitor y sobre un mar con las olas justas, 🌊 este puede resultar fascinante. Además de porque es una forma de que tu hijo esté en contacto con el océano y sus maravillas, este es un ejercicio ideal para trabajar la concreción. Y es que son muchos los factores que uno tiene que tener en cuenta una vez se sube a la tabla. Viento, olas, mareas, otros surfistas… Hay que estar pendiente de todo lo que ocurre alrededor para poder decidir cómo actuar. 

Vamos, que los deportes acuáticos son, sin lugar a dudas, una de las mejores maneras de conocerse a uno mismo (y al entorno) mientras el cuerpo libera endorfinas. ¿Se puede pedir más? Probablemente no, pero yo te lo voy a dar. Y es que este agosto, la promoción especial de verano de GoStudent es todo un regalo. Haz que tu hijo aprenda en la playa o en la piscina gracias a nuestras clases online en esta temporada. ¡La primera lección es 100% gratis! 🥰

 

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