Sommaire:

1. La concaténation

2. Palais de la mémoire

3. Carte heuristique

4. SEL :  Sens, Éveil, Lien

5. La table de 9 (bonus)

Entraîner sa mémoire et améliorer ses capacités de mémorisation, c’est tout à fait possible ! Il existe des techniques appelées moyens mnémotechniques qui permettent de retenir de longues listes d’éléments sans fournir beaucoup d’efforts.

Déjà entendu parler de la mnémotechnique ? Cette technique d’apprentissage aussi amusante qu’efficace consiste à trouver différents moyens d’aider sa mémoire à retenir des informations. Notre mémoire est, à elle seule, un outil d’une capacité et d’une efficacité impressionnantes. Alors lorsqu'on lui donne un petit coup de pouce, on peut lui faire faire des miracles !

Les moyens mnémotechniques sont utiles pour retenir bien des choses : retenir la liste des planètes de notre système solaire, se souvenir du tableau des éléments en chimie ou les signes électriques d'hyperkaliémie (en biologie).

Petit tour d’horizon des méthodes mnémotechniques et d’exemples pratiques à utiliser dans votre apprentissage.

Moyen mnémotechnique : la concaténation⛓

Encore un mot à première vue vraiment barbare ! Pourtant, je suis sûre que vous avez déjà utilisé ce procédé ou que vous en avez déjà entendu parler. La concaténation consiste à aligner certaines unités linguistiques pour former une chaîne. En d’autres termes, prendre la première lettre de différents mots pour former une phrase ! 

L'utilisation la plus connue de cette méthode est le moyen mnémotechnique pour retenir les planètes du système solaire ! Pour ce faire : inventez une phrase dont chaque mot commence avec la première lettre du nom de la planète, et vous n’oublierez plus jamais de quoi notre système solaire est composé. Voici un exemple

Merveilleuse vue, toute ma joie sur un nuage !

Mercure – Vénus – Terre – Mars – Jupiter – Saturne – Uranus – Neptune

Tout bête, non ? Et c’est prouvé, retenir une phrase ludique est beaucoup plus efficace que tenter de retenir une liste de noms. 

Il existe aussi un moyen mnémotechnique pour retenir le nombre PI, et pour retenir ce qui vient après la virgule. 

Ça a des avantages, et immédiatement Bryan fera écho.

Le C est la 3^ème lettre de l’alphabet, le A la première, le D la quatrième, le A la première… 👉 3,14159265 ! 

Moyen mnémotechnique : palais de la mémoire 🏰

Cette méthode de mémorisation, aussi appelée "méthode des loci" ou "méthode des lieux", est l’une des plus anciennes de l’humanité. Déjà utilisée au temps des Grecs et des Romains, elle n’a en rien perdu de son efficacité. C'est aussi la méthode utilisée par Sherlock Holmes dans la série télé récente de la BBC. 

Alors, en quoi ça consiste ? Pour retenir une longue liste de mots, du vocabulaire anglais par exemple, vous devez les associer à un lieu ou un objet familier lorsque vous les récitez. Vous vous créez un parcours mental en associant à chaque fois un mot (ou un élément de votre liste) à un endroit ou un objet. 

Exemple : si vous voulez le faire dans votre chambre et que vous essayez de retenir la liste des présidents américains, créez le parcours suivant : porte, armoire, table de chevet, lampe de chevet, lit, coussin, couverture, bureau… 

Associez Washington à la porte, Adams à l’armoire, Jefferson à la table de chevet, Madison à la lampe, Monroe au lit, et ainsi de suite !

Répétez autant que nécessaire, et vous verrez que vous retiendrez cette liste en un rien de temps ! A essayer dehors également pour profiter du soleil et prendre l’air lors d’une petite pause bien méritée. 

Moyen mnémotechnique: carte heuristique 🗺

️

Pour les plus visuels d’entre nous, cette méthode peut être une véritable alliée. Il s’agit d’utiliser une structure en forme d’arbre, avec un élément central et d’autres éléments qui viennent s’y attacher.

L’élément central peut par exemple être le corps humain, puis les éléments suivants nos membres (jambes, bras, tête etc.), puis les éléments suivants encore plus détaillés (dans le cas des jambes : mollet, cuisse, cheville etc.)

Pour rendre cette méthode encore plus efficace, n’hésitez pas à y ajouter des couleurs et des images ! C’est prouvé : l’association entre un mot et des images et beaucoup plus efficace.

Moyen mnémotechnique : SEL (Sens, éveil, lien) 📖

De loin l’une de nos préférées, cette technique conviendra particulièrement aux enfants à l’imagination débordante. Avez-vous déjà remarqué que lorsque vous lisez une histoire, vous emmagasinez tout un tas d’informations sans même vous en rendre compte – et vous êtes parfois même capable de vous souvenirs ces informations sans trop savoir d’où elles viennent ? 

Eh bien, vous pouvez utiliser le phénomène inverse pour retenir des listes d’éléments ! Rien de plus simple, inventez-vous une petite histoire qui contient les noms ou éléments que vous devez retenir. 💭

Il était une fois un jeune homme, originaire de la région de Toulon. Ses parents possédaient un restaurant italien du nom de Rivoli. Son plat préféré, c’était le poulet Marengo. Il rêvait de voyages : de la lointaine contrée germanique d’Ulm aux pigeons de Trafalgar Square…

Toulon, Rivoli, Marengo, Ulm, Trafalgar ? Voici la liste des premières batailles napoléoniennes ! ⚔️

Moyen mnémotechnique bonus : la table de 9

Il s’agit d’une méthode ludique pour retenir sa table de 9 en utilisant ses mains. 

Pour commencer, posez vos deux mains sur la table. 

Vous voulez calculer 2x9 ? 

Repliez votre deuxième doigt en partant de la gauche. 

Le nombre de doigts à gauche du doigt replié (dans ce cas, 1) représentera les dizaines et le nombre de doigts à droite (dans ce cas, 8), les unités. 

2x9 = 18. 

Pour 3x9, repliez le troisième doigt, et ainsi de suite… 

Fascinant, non ?

Et pour les enfants qui ont parfois des difficultés à retenir certains de leurs cours, les professeurs particuliers GoStudent ont tout un tas d’autres techniques sous le coude pour les aider à exploiter tout leur potentiel. 🧠 Réservez une première leçon d’essai gratuite dès aujourd'hui !